半月板是我们膝盖内的形似半月形的软骨组织，它对我们的正常行走是有很重要的作用的。那么当我们的半月板也就是膝盖受到损伤时，为了不影响我们的正常行走，我们就必须要及时的治疗，使其尽快的恢复到原来的状态，使我们回到正常的生活。那么，半月板损伤怎么治疗不复发呢?

1、半月板损伤急性期的话最容易发生血肿，所以传统的治疗方法主要就是通过按摩等手段来促进膝盖局部血液循环，使疼痛的症状得到缓解，但是由于传统治疗有一个最大的缺点就是无法从根本上解决问题，不能彻底治愈半月板损伤，所以只能辅助使用。

2、目前手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗就是通过把损伤的半月板、以及游离的半月板碎片从损伤的膝盖中拿出来，这样就可以从根本上治愈半月板损伤。而且只要好好的保护，复发的几率很小。

3、对于症状较轻的患者，可以用石膏固定，帮助其再生长，患者可以带石膏下地行走。对于手术以后的患者，在术后的两到三天以后就可以做一些抬腿的动作，两周以后可以下地行走。这些都是为了防止肌肉长时间不用而发生萎缩。

专家提醒，治疗过后的患者要注意在治疗过后的一年左右的时间，尽量不要过多的给膝盖施加太大的压力，以免造成二次伤害。其次就是在平时的运动过程中不要过于激动或者急躁，要注意在运动过后的适当休息。