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罗汉果的功效与作用有哪些

发布时间:2018-10-1551471次浏览

罗汉果的功效与作用有清热凉血、清咽利喉、清肺保肝、润肠通便、降脂减肥等。

1.清热凉血:罗汉果性凉味甘,有清热、止咳、凉血、利咽的作用,有助于改善痰热咳嗽、肺热、阳盛等症状。

2.清咽利喉:罗汉果有助于清咽利喉、利咽开音,如果存在喉咙干痒、喉咙上火等症状,可适当摄入罗汉果。

3.清肺保肝:罗汉果归肺、大肠经,长期吸烟、经常饮酒、久待室内等人群可用罗汉果泡水喝,能对肺部进行清洗养护,起到清肺保肝的作用。

4.润肠通便:罗汉果还对胃肠道有调理作用,其含有丰富的膳食纤维,适当摄入能促进机体代谢,能起到通肠润便的作用。

5.降脂减肥:该食物还能起到降脂减肥的作用,有助于机体排出体内废物,并减少油脂的吸收和代谢。

如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。

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