博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

火麻仁的功效与作用是什么

发布时间:2018-10-1765688次浏览

一般情况下,火麻仁的功效有保护心血管、抗氧化和抗炎,作用有强壮肝脏功能、促进睡眠。具体分析如下:

一、功效

1.保护心血管:火麻仁中的亚麻酸、维生素E等营养成分可以调节血脂和血糖,降低心血管疾病的发病率。

2.抗氧化和抗炎:火麻仁富含抗氧化剂和抗炎因子,可以减少自由基的伤害,维持身体健康。

二、作用

1.强壮肝脏功能:火麻仁可以减轻肝脏的负担,起到强壮肝脏功能的作用。切勿过度食用过多,慎重对待过量摄入可能带来的副作用,特别是过敏的问题。

2.促进睡眠:火麻仁富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,提高身体免疫力。火麻仁还具有镇静和促进睡眠的作用,有助于改善睡眠质量。

相关推荐

01:01
什么是葛凤麟捏筋拍打疗法
葛凤麟捏筋拍打疗法通常指葛氏捏筋拍打疗法,主要是通过手指捏揉和用拍子拍打身体特定部位的方式,增加皮肤弹性、厚度以及抗击打能力,从而达到强筋健骨、调和气血、防病治病的目的。葛氏捏筋拍打疗法将捏揉和拍打的部位分为躯干、上肢及下肢。具体步骤:1.拍打疼痛的躯干时,拍打5分钟左右,会感觉到躯干部处疼痛减轻,并有轻微发热。2.拍打疼痛的上肢时,从肩部拍打至手指,力度由轻到重,拍打10分钟左右。3.拍打疼痛的下肢时,用掌根揉法反复揉腰背部及下肢肌肉,使肌肉放松。患者需要正确认识葛氏捏筋拍打疗法,不可盲从,建议在专业医生指导下进行。
身体不怕冷是不是好事
身体不怕冷,不一定是好事。有一些白血病的患者早期的表现都是不怕冷,冬天也不盖被,手心脚心发热,所以身体不怕冷,一定到医院正式就医,查一查具体的病因,不要以为身体不怕冷是身体强壮,这就大错特错,容易耽误病情。如果患者出现舌红,少苔,手心脚心热这样的症状应该及时的就医,早期发现,早期治疗,也许几副药就能改善这些症状,使这些症状逐步的消失。
语音时长 01:18

2021-12-30

97485次收听

体质可不可以改变
体质不可以改变。首先体质是先天禀赋,基因、先天基础构成,这些既是先天东西,是与生俱来的,也就是基因不能改变,当精子和卵子结合一瞬间形成受精卵,这个人基因就固定了,这个人碱基对配对就固定,一辈子基因运转过程也是比较固定的,基因已经固定下来,既然是已经固定的东西,就不能够改变。所以体质就是基因,先天基础不能改变,能改变的只能改变生活习惯,改变由这些体质带来的一些问题,有体质带来的问题可以去预防,可以去阻止,但是阻止不了基因在发生变化,阻止不了基因的编码,所以体质是不能改变的。
语音时长 01:32

2021-12-30

85844次收听

虚胖的人是不是容易减肥
虚胖人非常难以减肥。肥胖是因为人体代谢率减慢,同时摄入太多,也就是说吃的太多消耗太少,人体内的能量物质就堆积在体内,就会越来越多,就形成肥胖。虚胖就是人体看起来体积很大,但是因为虚,代谢很慢,消耗很少,每天动也不动,站着想坐着,坐着想躺着,就没有消耗的去路,他就会越来越胖。要减肥一定要运动起来,加快代谢,让人体回到一个正常状态,同时把饭量减少,人体才能减下去。
语音时长 01:15

2021-12-30

65684次收听

身体出汗是什么情况
身体出汗包括一种健康的出汗,生理状态下的出汗,同时包括病理状态下的出汗。生理状态下的出汗,往往体内热量过多,体温升高的过快,比如在天气炎热的季节,或者在周围气温比较高的特殊环境,由于周围的温度比较高,身体就会通过出汗来散发体内过多的热量,来保护身体代谢的各种酶的活性,维持身体健康状态,这种出汗是一种正常的出汗。另外,像一些疾病状态,比如甲亢,由于甲状腺分泌过多的甲状腺素,使身体的代谢亢进,也会出现身体的出汗的情况。另外,像一些疾病的严重状态,像各种各样的原因,一些休克状态,身体也会出汗,这种情况往往是身体比较虚弱,出汗汗液是凉的,同时可能会出现一些神志的障碍,出现神志的模糊、嗜睡,这种情况表示一种疾病病情严重,需要紧急的抢救的状态。一般情况来讲,出汗如果是热汗,往往是一种健康的生理的状态,或者是疾病状态,但是不是很严重,如果身体出现凉汗,往往预示着疾病的严重状态。
语音时长 02:15

2021-11-05

59625次收听

02:21
大便不成形是湿气重吗
大便不成形和湿气有一定的关系。正常的大便肯定是成形的,颜色是棕黄的,不能有太多的黑色,类似于香蕉状的这样的一个大便,把它作为一个最正常的大便。如果是一次偶尔的便溏可能你吃的什么不洁的食物导致,长期大便稀溏的现象,就视同为一种病理现象。大便稀溏跟湿气是有关联,因为脾气亏损导致湿浊中焦,湿浊中焦、脾胃功能障碍,有时候它传运不畅,传运不达,也会出现脾气稀溏的现象,所以便溏跟湿气有关联,但是不是绝对一定有关联。
舌苔发白发苦怎么回事
导致舌苔发白发苦的原因之一就是身体当中的湿气过重,如果伴随大便不成形等情况,多半都是这个原因导致。也有可能是肝火过于旺盛或者是胃肠道功能比较差引起,除此之外,如果患者的身体免疫力降低,舌苔也有可能出现发白发苦的现象。
02:35
提高免疫力的食物
提高免疫力的食物,我们可以根据实际的情况来服用对应的食材。比如增强听力的食物有莲子、山药、蜂蜜等等;改善视力的食物有山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭肉、鲍鱼等等;健齿的食材有比如说像花椒、莴笋;改善白发,起到有乌发作用的,比如说有黑芝麻、核桃等等;想改善头发的柔润度、干燥,能起到润发作用的有鲍鱼;头发稀少,生发的食物有白芝麻、核桃仁、韭菜籽;促进胡须生长的有鳖肉;想让肌肤更红润、光泽的,可以选择枸杞、樱桃、荔枝、芝麻、山药、松子、牛奶等等;增强身体素质可以选小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、芝麻、牛肉;增强智力健脑,也可以选刚才这些,再加上龙眼、黑木耳、乌贼乌贼鱼等。
金匮肾气丸副作用
金匮肾气丸副作用有以下三种,第一个副作用就是毒性残留,会导致毒性残留体内,没有办法排出去;第二个副作用是虚火上升,患者会出现头晕头痛,或是出现口角炎的现象;第三个副作用是出现耐药性,不能经常吃;所以说这个药物是不能乱吃的,病情好了以后,就不能再吃了。
肾阴虚的表现
肾阴虚前提首先是阴虚。阴虚除了出现人体的阴精不足、口干的表现之外,还会出现阴虚伴有火旺的表现,例如潮热盗汗这样的表现。肾阴虚在阴虚的基础上,还会有肾脏的一些特征性的表现,像腰膝酸软、腰背疼痛诸如此类的这样的表现,这样的一系列症状就称为肾阴虚症。肾阴虚具体的来讲包括出现五心烦热、潮热、盗汗、阴虚火旺,这样的舌象一般可能会变的是舌小舌红,然后脉是细的、脉数这样的阴虚火旺的表现,这一系列叫肾阴虚症。
语音时长 01:20

2019-06-06

61028次收听

02:00
中药怎么熬
临床当中需要结合不同疾病决定中药的煎煮熬法,煎煮熬药一定结合具体的病情,在专业的医师指导下使用,根据不用的病情,时间从五分钟到六小时不等。一、对于解表剂,也就是外感病,比如感冒、发热、咳嗽,煎煮方面需要注意的核心点就是煎煮的时间不能过长。在临床当中一般建议煎煮五分钟就可以。一副药一般都是煎煮两次,把两次煎煮出来的药兑到一起,少量平服。二、如果慢性滋补调理药,一般建议煎煮的时间较长。三、对于有毒的药物,煎煮的时间要更长,例如像附子,一般要求煎煮的时间需达到四个小时,甚至六个小时。
02:37
男性常见体质类型
男性常见的体质类型主要有两种,其一是痰湿质,其二是湿热质。痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。表现为形体肥胖,尤其是腹部肥胖比较明显,大便容易发粘,出汗多而黏腻,手足心潮湿多汗,常感肢体酸困沉重、不轻松、面部经常有油腻感,嘴里常有黏或甜腻的感觉,平素痰多。由于男性抽烟、饮酒的情况较多,所以湿热质男性比较常见,表现为面部和鼻尖总是油光发亮,易生痤疮、粉刺,总是觉得口苦,舌苔黄厚。
当归的功效与作用及禁忌
当归对于身体健康有很多的好处,健康人适当的吃当归,能够提高身体的免疫能力,女性平时拿当归泡水喝,可以起到补血养血,改善面色的作用,由于血虚而引起便秘的时候,吃当归可以润肠通便,服用当归不可以过量,否则可能会引起犯困,头痛等不适。另外在出现身体燥热以及腹泻等情况时,要停用当归。
西洋参片的功效与作用及食用方法
西洋参片是人参的一种,也是一种名贵的中药,西洋参片的功效和作用想必大家也都知道一些,西洋参片能够提高机体免疫力和抑制癌细胞生长,有效地抵抗癌症,下面我们来具体了解一下西洋参片的功效与作用及食用方法。
迷迭香的功效与作用
人类首次发现迷迭香这种植物是在地中海沿岸的断崖上,所以迷迭香又被称为“海中之露”。这种植物会散发出令人心情愉悦的香气,古代时期常常被用在宗教等仪式中。迷迭香最著名的功效,就是能增进记忆力,使人头脑清醒、条理分明,最适合考生、或是用脑过度的人使用。