阿胶的作用
发布时间:2018-10-2360254次浏览
1.提高免疫力:阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱、久病体虚、易患感冒等体质下降者。
2.强筋健骨:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
3.益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分,可以缓解紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽,也能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强的抗疲劳作用。
4.延缓衰老:阿胶含有明胶原、多种微量元素、多种氨基酸等。这些都是人体重要营养物质,有明显的抗衰老、延年益寿的作用。
建议适量食用阿胶,以免上火。相关推荐
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湿气重,祛湿气的好办法有哪些
如果体内湿气重,要祛湿气,就要进行综合的调理。一、居住的环境要避免潮湿、阴冷,要做到空气流通、清爽、干燥。二、多吃具有健脾利湿的食物。少吃油腻、过甜、过冷的食物三、加强运动,有助于促进气血循环,促进水分代谢。四、健脾,可选择较方便,使用安全的中成药,如参苓健脾胃颗粒。五、拔罐。祛湿的效果较理想,也无副作用。六、刮痧。可促进血液循环,利于身体散热、祛湿。七、热水泡脚。通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经达到健脾、除湿、通经、利水的作用。
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三伏天能泡脚吗
三伏天可以泡脚。泡脚目的是为了消除疲劳,舒筋活络,处于一个比较放松的状态,晚上可以好好休息,恢复体力,恢复脑力。当然泡脚里面可以放很多药物,跟季节没有很大关系,如很多女孩子手脚冰凉、痛经这种虚寒体质可放一点艾叶。泡脚可起到驱寒作用,还有一些人气血不足,怕冷畏寒,可以用一些温性的药物,如肉桂、桂枝泡脚,可温暖身体,起到温经通络通阳作用,泡脚跟季节有一定关系,但关系不是很大,冬天泡脚可暖和脚。三伏天泡脚可用热水也可用冷水,只要达到让身心舒缓目的。
身体凉好还是热好
身体凉好还是热好,并不具备绝对性。只要人体体温处于基础体温之内对于人体健康都不会造成任何影响。只是相比较而言,夏天身体凉一些较好,而冬天身体热一些较好。如果人体体温出现异常,可根据实际情况应用物理性降温或者是药物治疗予以改善。
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手汗症怎么治疗
手汗症可通过吃拮抗交感神经的药物,中医可选用滋阴清热的药物来调理,还可通过外科手术进行治疗。内科进行治疗时可以吃拮抗交感神经的药物,但是长时间吃容易引起口干舌燥等副作用;中医治疗手汗时可选用滋阴清热的药物来调理。外科切除腋下交感神经的方法也可以治疗手汗症,外科经验比较丰富的胸外科科室治疗效果可能比内科的方法和中医的方法还好。在腋下找个切口,切除掌管汗液分泌的交感神经的方法。具体情况下,可选择用药物或保守的方法进行具体治疗。手汗症是指全身出汗不明显,唯独手汗比较多。与个人体质或精神状态以及交感神经功能紊乱有关。
治湿疹的中药有哪些
湿疹是一种很常见的生病反应,很多人身上都有湿疹,因为不同的原因导致湿疹的反复发作。换一个角度说,我们可以把湿疹理解为一种身体的状态,而不是一种病。从刚出生不久的小孩开始身上就会有湿疹,很多人的湿疹,是跟疲劳相关的,在医院里经常碰到这个工作在上班的人不忙的时候,身上是没有湿疹的,工作压力大、工作紧张、熬夜的时候,在身体的臂部、肘部、手部甚至腿上会出现湿疹。同时,一些精神因素对湿疹也会有影响,最常见的比如说一些感情因素,有些失恋的人身上也会频繁的出现湿疹。那么出现湿疹之后,大家一定要注意自己的饮食,一些辛辣、油腻的食物是尽量不要沾的,要以清淡的蔬菜食物为主,尤其是烟酒,更是不应该沾的。那么在治疗上,治疗湿疹最常用的一味中药就是苦参,这种苦参可以做在中药的汤剂、丸药当中,也可以制成外用的这种抹剂或者膏剂。那么苦参这种药,性是比较凉的,因此在医院大夫给你用苦参也会有一定的时间限制,用上两周、三周可能也就不用了,但是治疗湿疹还是希望大家更好的控制自己的工作状态和精神因素为好。
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提高免疫力的食物
提高免疫力的食物,我们可以根据实际的情况来服用对应的食材。比如增强听力的食物有莲子、山药、蜂蜜等等;改善视力的食物有山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭肉、鲍鱼等等;健齿的食材有比如说像花椒、莴笋;改善白发,起到有乌发作用的,比如说有黑芝麻、核桃等等;想改善头发的柔润度、干燥,能起到润发作用的有鲍鱼;头发稀少,生发的食物有白芝麻、核桃仁、韭菜籽;促进胡须生长的有鳖肉;想让肌肤更红润、光泽的,可以选择枸杞、樱桃、荔枝、芝麻、山药、松子、牛奶等等;增强身体素质可以选小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、芝麻、牛肉;增强智力健脑,也可以选刚才这些,再加上龙眼、黑木耳、乌贼乌贼鱼等。
补血食物有哪些
如果经常性出现头晕的现象,这可能是因为贫血而导致的。贫血的出现需要尽快的改善,否则对于个人健康会造成影响,其实生活中有很多的食物都可以达到补血的作用,比如说可以选择多吃南瓜、吃米饭、胡萝卜、龙眼、大枣等等,可是也需要掌握服用的技巧。
湿气重如何调理
湿气重得条例应在健脾除湿的基础上,加上行气的药物,能够把湿气排出体外。湿气重时还会出现身肢困倦无力,甚至会影响饮食,以及大便的溏滞不爽,肛门灼热。患者要在健脾除湿的基础上,加上芳香化湿的药物,即使体内的湿气去除,而外湿对脾胃的困阻也会导致内湿的泛滥。所以,在外湿和内湿同时存在时,不但要健脾除湿,还要芳香化湿。湿气是生活中一种非常多见的外邪,湿气在中医上分为外湿和内湿。外湿是生活环境中有很多潮湿,如涉水、淋雨,居住的环境比较潮湿,这时外湿就比较重,环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退中,尤其是脾胃,如果脾化湿的能力减退后,会导致内湿的泛滥,这时湿气会越攒越多,而内湿的加重也会导致脾胃的功能进一步受限,而出现湿气越来越重,而脾胃也越来越虚。
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鸡内金的功效和作用
鸡内金有治疗小孩疳积,结石、腹泻、小儿遗尿的作用,鸡内金归脾胃小肠和膀胱经,主要的功效是健胃消食。一、对于小孩有疳积或者有积滞、积食情况,吃了东西以后不消化,虽然吃的比较多,但是比较消瘦,导致胃肠胀气,可以用鸡内金。二、鸡内金同时有消结石的作用。如果小朋友有肾结石、泌尿系结石,这样情况也可以选用。三、如果有急慢性胃炎肠炎导致呕吐、腹泻的症状,服用鸡内金效果也很好。四、遗精遗尿,特别是小儿遗尿,还有由于肾气不固导致遗精等。
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动动手指心病消-自我保健的大原则
关于调心养心,我有五大方法,即“五步调心疗法”,是集五大治疗方法于一体的综合疗法,很多媒体采访我的时候,我也不藏着掖着,一一全都说出来了。我的“五步调心疗法”,是由“调心话”、“调心针”、“调心罐”、“调心药”和“调心膳”所构成。在临床上我会根据患者的特点,有的多谈心,有的以针灸为主,有的以拔罐为主,有的以中药为主,病不重的,我就干脆让患者以食疗,药膳为主来调养,更多的时候是很多方法综合运用的,因为治疗效果都还不错,所以有了很多“回头客”。