大部分女性每个月都会来月经，但并非每次都是正常的，可能会出现月经量很少，并且经血发黑的情况。那月经少而黑是什么原因导致的呢?出现这种情况后，需要如何调理?

一、月经血少而黑的原因
　　1. 神经内分泌功能失调
　　神经内分泌失调引起的经血少，主要是因为下丘脑垂体出现了问题，从而导致不能正常分泌激素导致的，此外垂体的卵巢轴功能不全也会引起这类问题。
　　2. 气滞血瘀
　　从中医角度来看，一旦月经颜色发黑或者量比较少，很多都是气滞血瘀的表现。这是因为月经血长期在宫腔内淤积导致的，所以需要中医调理治疗。
　　3. 气血两虚
　　如果出现月经量少和黑的同时，还伴随着腰酸和脸色苍白以及皮肤萎黄等症状，那么很有可能就是气血两虚了，这时候需要多吃补气血的食物才能缓解。

4. 器质性病变或药物副作用
　　如果是阴道有炎症，比如说宫颈炎和盆腔炎，这也是会导致月经量少和黑的。此外，糖尿病和肾上腺皮质功能异常的患者，也会有这类并发症。还有佩戴节育器的女性和服用内分泌类治疗疾病的女性，也可能会出现经期量少和经血黑。
　　二、月经少颜色发黑如何调理
　　1. 月经来临前就需要在饮食上多加注意，不可以碰生冷食物，但可以多喝点温开水。也要注意保持大便的通畅，有痛经症状的女性也可以提前喝点红糖水。
　　2. 月经来临后，一定要保证充足的睡眠，不要有熬夜的行为。否则会让身体内分泌更加紊乱，症状也会表现的更加严重，对身体的伤害也是巨大的。
　　3. 月经少发黑，可以多吃点进补的食物，比如温性的牛肉、羊肉等等，此外也要多吃含铁元素的食物，比如菠菜、动物内脏。

4. 月经期间也可以每天用艾叶泡脚，一方面促进血液循环，以免月经血於堵，一方面也能够起到保暖身子的作用，是有利于缓解症状的。
　　5. 月经期间尽量避免洗头，洗澡也不能用凉水，对腹部的保暖也要非常重视，这样才能避免症状加重。