女人的天性都是爱美的，如果出现了小腿水肿的话，对于这些爱美的女性来说是非常大的打击。其实不光是影响美观，而且会对患者的身体产生一定的危害。因此当出现小腿水肿的时候，一定要及时解决。今天我们就来为大家介绍几种解决小腿水肿的办法，希望可以给大家带来一些帮助。

一、泡脚消水肿
　　当患者出现小腿水肿的时候，可以先用泡脚的方式来消除水肿。这种方式的原理是温开水以及渗透压。患者每天坚持泡上十分钟左右。相信小腿水肿的情况会好很多。因为泡脚这种方式非常简单，也十分的实用，适合所有的朋友来进行。另外患者可以往水里边加入一些消肿的材料，所产生的效果会更好一点。

二、饮食消除浮肿
　　正确的饮食方法也能够消除小腿水肿，患者通过改善平时的饮食来调节身体内的水分。而小腿水肿出现的原因有很大一部分就是因为吃的盐太多，使得过多的水分留在了患者身体里边。因此在出现小腿水肿之后，患者保持身体的水分平衡是非常重要的。患者可以多吃一些促进水分循环的食物，在解决小腿水肿方面的效果会变得更好。

三、保证充足睡眠
　　在出现小腿水肿之后，为了让患者的腿部得到自购的休息，就一定要保证患者的睡眠。如果患者可以得到良好睡眠的话，可以促进人体的血液循环以及新陈代谢，可以加速小腿水肿的恢复。
　　如果大家也出现过小腿水肿的话，就会知道这类疾病的发生对于人体健康所产生的危害。因此及时采用上面的办法进行解决才是最为正确的事情。上述所提到的消肿办法都是经过很多患者实践的，效果非常不错。各位患者可以放心的使用。