红景天是药用价值极高的中药材，多数都是生长在高原寒冷的地区，对人体健康有很多好处，也能够用来治疗各种疾病。现代的人特别注重养生，而红景天也成为了他们选择的养生品之一，那么红景天可以长期服用吗？红景天有什么功效？

一、红景天可以长期服用吗
　　红景天味甘性寒，具有非常好的补气效果，对于气虚体弱的人来说有很好的补益作用。它没有任何的毒性，人们在长期服用的情况下也不会对身体产生毒副作用，所以说红景天是可以长期服用的。只不过在服用的时候应该要对它的方法有所了解，这样才能达到最佳的效果。
　　二、红景天的功效有哪些
　　１、抗缺氧
　　红景天的功效之一就是抗缺氧。人到了高海拔的地区，很容易产生高原反应，患上了高原反应的人，可能会因为适应不了这样的环境而出现呼吸困难等不良的症状，而红景天能够有效的缓解这种症状。红景天可以降低机体的耗氧速度，也可以提高大脑对缺氧的耐受力，有效的缓解高原反应的症状。

２、增强身体免疫力
　　红景天还能够增强我们的身体免疫力。红景天当中含有一种成分叫做红景天甙，这种成分可以提高人体免疫系统Ｔ淋巴细胞的转化率，有助于提高身体免疫力。
　　３、活血化瘀
　　活血化瘀也是红景天常见的功效之一。红景天具有补气补血的功效，也可以增强心脏的泵血功能，加快血液的流通速度，对于预防各种心脑血管疾病有一定的帮助。

４、消炎止痛
　　红景天当中含有可以抗菌的成分，对于人体的各种炎症有一定的治疗作用，比如说关节炎导致的疼痛，就可以通过服用红景天来缓解。