一般情况下，下巴脱臼可能是先天畸形、运动过度或不当、关节炎、外力撞击、骨折等原因引起的，可以通过药物治疗、手术治疗、物理治疗进行改善。

1.先天畸形：某些个体天生下颌发育不良，骨骼结构异常，下巴骨容易脱臼。此时建议患者及时进行正畸治疗。

2.运动过度或不当：异常剧烈的张口或异常的下颌运动，例如打哈欠时张开口太大或过度咀嚼硬物，可能导致下巴脱臼。建议不要过度活动下巴。

3.关节炎：下颌关节炎症或疼痛也可能导致下巴脱臼，因为关节的功能受到影响，从而引起连带的肌肉痉挛、力量失衡等。可以遵医嘱使用药物进行治疗，如天格胶囊、消风止痛宁胶囊等。

4.外力撞击：如汽车事故、运动中的跌倒等，重击下巴区域可能导致下巴骨向后移位，造成下巴脱臼。可以在医生的指导下通过手术进行治疗。

5.骨折：下巴骨折可能导致颌骨错位和下巴脱臼。对于有明显移位的患者，必须通过手术复位，内固定治疗。

如果发生下巴脱臼，应该尽快就医，医生会根据病因进行治疗，并给予相应的建议和指导，以避免再次发生下巴脱臼。治疗期间，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，不要剧烈运动，避免疲劳。