如果一次性进食过多，或者有其它不良饮食习惯，就容易让胃部功能下降，从而出现胃胀气的症状，此时往往会感觉到胃部不适，严重影响到了正常工作和学习，所以最好找到一些有效方法帮助缓解。那么患上胃胀气怎么办好呢？

一、热敷或者按摩肚子
　　当出现胃胀气的症状时，患者可以躺在床上，双脚弯曲，然后用温度适宜的热毛巾热敷腹部，之后可以用双手指腹部位轻轻按摩肚子，以便能够促进肚子里的气体排出，从而消除不良反应。
　　二、服用助消化药物
　　胃胀气主要是由于肠胃动力不足，也就是消化不良造成的，所以此时可以服用一些助消化的药物进行治疗，其中效果较好的主要有胃复安片、吗丁啉等，如果体内排气一直持续，就可以在医生指导下使用双叉乳杆菌灌肠剂进行灌肠治疗。

三、服用中药调理
　　1、中成药
　　胃胀气患者可以服用中成药进行治疗，如果是属于脾胃虚弱证，一般可以选择服用人参健脾丸或者香砂养胃丸，若是脾胃虚寒证，患者就比较适合服用附子理中丸、温胃舒冲颗粒以及良附丸，而如果是由于暴饮暴食导致饮食停滞，就可以服用宜选山楂丸和健胃消食片进行调理。

2、中药方剂
　　患者可以用水煎服一些中药方剂帮助调理，具体需用到的中草药有党参、云苓、陈皮、制半夏、蔻仁以及炙甘草等，一般每日早晚各服用一次即可收到显着疗效。
　　四、饮食调理
　　对于出现胃胀气的患者而言，可以通过饮食调理的方式进行缓解，具体可泡制薄荷茶、柑橘茶或者陈皮茶饮用，也可以制作山楂麦芽汤一类药膳食用，以起到一定的食疗效果。