肚子胀拉肚子怎么回事
发布时间:2022-06-203190次浏览
肚子胀拉肚子主要是由于饮食不当、腹部受凉、胃肠道疾病、脾胃虚寒等诱因所致,要想明确具体原因要及时到医院检查。
1.饮食不当
饮食不规律吃了一些不干净的食物或者是辛辣刺激性过强、油腻、寒凉的食物会造成肠道功能紊乱,肠道蠕动速度加快,大便次数增多,大便性状发生改变,出现拉肚子、肚子胀等症状。
2.腹部受凉
晚上睡觉时未注意做好腹部保暖工作,导致腹部受凉或者是吹空调,时间过长也会引起肚子胀、拉肚子。
3.胃肠道疾病
急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠道内肿瘤都会影响到胃肠道正常的功能,导致胃肠道蠕动速度过快,正常的排便受到影响,也会出现该种情况。
4.脾胃虚寒
过度劳累、精神状态不佳、长期处于高压状态也会影响到脾胃功能,导致脾胃虚寒。而当脾胃虚寒时,也可引起肚子胀,拉肚子,同时伴有全身乏力、四肢冰凉等其他症状。
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便秘不能吃什么食物
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囟门不闭合的原因
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晚上几点做运动最好
一般是在晚上5:00左右的时候为最佳的运动时间,但对于习惯了夜生活的人来说,晚上7:00~10:00左右是最佳的运动时间。同时最佳的运动时间还会受到季节的影响。而一般不建议人们在晚上11:00到第2天5:00的时间段运动,因为这可能会对身体造成损伤。另外,在晚上运动前可以适当的吃一些水果。