献血通常情况是不会导致脱发的。因为在我国正常献血量还是不大的，一次只有400毫升，这是最大的量，通常情况是献血200毫升到300毫升。从这个量上来讲，对于头发不会产生明显的影响，且献血的间隔时间都是有严格规定的。即使患者经常献血，也不会导致脱发。虽然从中医的理论来说，血可以通过一定的自然作用形成头发，且“发为血之余”，不能失血，但通常情况是指血液不能一次性大量的失去，这样会导致脱发。比如产妇在生产后出现产后脱发，而产后脱发的形成原因主要患者在短时间内出现了大量的失血，造成头发的脱落。还有一些脱发是手术打击，比如进行了大的手术，从而对机体形成比较严重的创伤，这时也有可能导致休止期脱发。也有的患者出现的脱发可能和遗传性因素有关，比如出现了脂溢性脱发，而脂溢性脱发发生的同时，还会出现头皮的瘙痒，以及出现头皮的油脂分泌增加的现象。还有斑秃的患者和过度的熬夜或免疫机能下降有关，有时和精神紧张有一定的关系，但和献血没有直接的关系。

如果患者掉头发比较严重，需要区别对待。首先需要判断这种头发脱落是由于哪种因素导致。比如由于脂溢性皮炎因素或者家族性因素导致的脂溢性脱发，这时候就需要积极的抗雄治疗，一般可以口服非那雄安等进行治疗。也可以口服中成药进行治疗，比如口服丹参酮胶囊或者当归苦参丸等进行治疗。如果患者的脱发同时伴有明显的瘙痒，也可以口服抗组胺药物，这样能够控制头皮瘙痒和炎症的发展，间接上也能够起到防止头发脱落的作用。另外，局部皮肤也可以使用米诺地尔酊外涂，这样能够促进局部头发的生长。如果患者的脱发是由于斑秃导致，就需要及时使用糖皮质激素进行治疗。可以口服糖皮质激素治疗，也可以外用糖皮质激素，比如外涂卤米松，或者使用得宝松，或者曲安奈德等糖皮质激素的针剂进行注射治疗。如果患者的脱发是由于感染性因素导致，比如由于感染梅毒而导致梅毒性脱发，就需要及时进行驱梅治疗。如果患者的脱发是由于感染细菌而导致的毛囊炎性脱发，就需要进行抗生素治疗，比如可以口服罗红霉素。如果是由于真菌感染而导致头癣形成的脱发，就需要进行抗真菌治疗，比如口服伊曲康唑等。

头癣永久性脱发应及时的抗真菌治疗，大块瘢痕性的脱发，采取毛发移植进行治疗。发生脱发时，应该在脱发部位取皮屑，进行真菌免疫荧光检查，看是否是头癣引起来的脱发。常用抗真菌药物治疗，比如，伊曲康唑或特比萘芬进行口服，外用硫磺软膏。在头癣脱发晚期，炎症因素基本去除的情况下，会出现单纯的疤痕性的脱发，与外伤或手术刀口相似的瘢痕。轻度散在的瘢痕不需治疗，可以用头发进行遮盖。头癣永久性脱发，一般都是因为真菌性感染引起的，真菌的感染造成头皮炎症，早期得不到良好的控制会逐渐的进行性发展，最后造成头皮的损伤，毛囊破坏，损伤后可能会形成瘢痕，但这种瘢痕难以生长毛发。因此就造成永久性脱发。

防止脱发的食物有很多，多吃高蛋白、含铁丰富及全谷物食物等。全谷类食物利于头发健康，包括小麦面包和加强型早餐谷类食物，其中含有丰富锌、铁、维生素B。建议正餐之前补充小量全谷类食物，作为工作间歇补充。家禽属于高蛋白食物，可以提供高质量蛋白质，保证头发健康。缺乏高质量蛋白质将导致头发脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，意味着身体对铁较好吸收利于头发。脱脂奶、脱脂奶粉，像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙有好源泉。是头发生长重要作用的矿物质。绿色菠菜有利于头发健康，菠菜、胡萝卜是补充维生素A和C最好食材。戒烟酒，忌食辛辣刺激食物，比如烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣串。也可以口服滋补中成药物，比如生发胶囊、首乌片等进行治疗。

脱发是人类的一个正常的生理现象，因为中国人大概有10万根头发，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。这样算下来，平均每天脱发在一百根左右是正常的，如果平均每天脱发不超过100根或者是洗头的时候脱发不超过70根，算基本正常。如果脱发的数量明显增加同时感觉到头顶的毛发明显的变薄，同时发际线后移和头顶毛发减少，就应该到医院去找专业的医生，使用专用的工具叫毛发镜，判断脱发区和正常部位的毛发的直径和密度。评价脱发是否是病理性的还是生理性的，这样为治疗脱发选择提供客观依据。