得了黄褐斑能运动吗?答案一定是可以的 ，因为运动不仅能够提高患者的自身抵抗力，还可以塑造优美的体型，对于女性患者是百利而无一害的，所以，大家要多加锻炼身体，那么除了锻炼身体以外，我们还应该注意些什么呢?

一、不要用手去搔抓疣体

扁平疣本身为病毒性皮肤病，如果搔抓病毒扩散的面积会越来越大。不宜搔抓或抠剥疣体，也不宜过度搓洗以免造成自身接种，有扁平疣要及时治疗，防止复发尤为重要，不要使用激素类物以免造成泛发。

二、保持卫生

不注意生活用品的卫生，往往扁平疣还会间接传播给他人。扁平疣患者应该晓得扁平疣的传染性，扁平疣传染方式主要是通过直接接触，当然也包括比如针、刷子、毛巾等间接性传染。所以生活中扁平疣患者应该单独使用一套生活用具，做到谨慎对待。

三、增强体质

身体免疫力低下是导致病毒来袭的重要条件。建议患者平时应该注意保持愉快的心情，加强身体锻炼，扁平疣病程慢，但治疗后皮疹即可变平、消退，不留任何痕迹，

因此，我们大家可以确定的是，在治疗期间一定要乐观，有耐心、毅力。首先要告诉大家的是，黄褐斑患者是可以运动的，运动不仅能够提高患者的自身抵抗力，还可以塑造优美的体型，对于女性患者是百利而无一害的。所以，大家要多加锻炼身体。