博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎么诊治膝关节炎

发布时间:2020-11-2055733次浏览

临床上关节炎的治疗并不一定要到医院进行,一些日常的锻炼和练习就可以起到很好的关节炎的治疗作用,这对关节炎患者是有益的。那有效的关节炎的治疗方法到底有哪些呢?下面就为大家讲讲怎么诊治膝关节炎。

1、力量练习:即抗阻力锻炼,这种关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节,但是要注意不能使肌肉疲劳,阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习,等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平,等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。

2、有氧运动:即指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,也是有效的关节炎的治疗方法。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变,阻止机体衰老。包括:提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压

3、关节活动练习:关节活动练习通常是康复过程的第一步。这种关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬,增加关节的活动量,以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时,可以选择在睡前进行锻炼,在患者感觉舒适的范围内缓慢运动,使关节运动到最后有一点阻力,并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。

相关推荐

00:55
膝关节积液抽取术怎么做视频
膝关节积液通常是膝关节炎、半月板损伤等原因引起的,可以在医生的指导下通过膝关节积液抽取术进行治疗。手术步骤:第一步:对患者的膝关节部位进行麻醉。第二步:做好穿刺的点位,然后对膝关节及周围皮肤进行消毒。第三步:在无菌条件下,将注射器针从膝关节的关节间隙部位缓慢刺入。第四步:进行膝关节积液的缓慢抽取。第五步:抽取结束后,对膝关节进行加压包扎,使其固定,避免积液再次出现。一般需要将抽取的积液送去做细菌培养检查,判断是否存在感染,然后根据病因进行针对性治疗。
03:04
膝盖疼怎么缓解
膝盖疼的原因膝盖疼痛的原因有许多种类,可以分为局部关节出现了问题,局部关节软组织发生问题以及周围组织引起的局部的疼痛,最常见的膝盖疼,来源于老年的退行性改变,也就是常见的骨性关节炎,当然其他的关节疾病也可以引起关节疼痛,比如类风湿,强直性脊柱炎。膝关节都是好发的位置,对于关节周围发生韧带,半月板软骨的损伤,也是膝盖疼痛产生的一个常见的情况,另外如果椎间盘突出,由于压迫神经,神经传导的原因也会造成膝盖周围的疼痛,因此膝盖疼痛要明确疾病的原因,是治疗的第一位。膝盖疼用什么药首先膝盖疼痛要明确病因,然后针对病因才能用药治疗。一般来说,对于疼痛采用非甾体的药抗炎药物治疗,或者外用局部涂抹或者外用膏药进行治疗,这是最常规的治疗方法。另外需要针对病因才能采取适当的治疗手段。膝盖疼的偏方对于膝盖局部的疼痛,通常通过休息、热敷、外用药物以及进行理疗,都可以迅速地缓解疼痛,但是在疼痛缓解之后,还需要查找原因,进行针对性的治疗,才能达到痊愈的目标。跑步膝盖疼痛怎么办跑步的姿势不对对膝盖造成了过度的损伤。跑步的量超过膝盖的能力或超过肌肉能力,会明显引起疼痛。要减少跑步的量才能缓解疼痛。还有一个原因就是膝盖本身有疾病,退行性关节病或者半月板、软骨有损伤,需要减少跑步、佩戴护膝,可以明显地缓解疼痛。久站膝盖疼痛怎么办久站后膝盖疼痛,减少久站是一个最主要的预防因素。另外对于膝盖的疾病进行早期诊断、早期治疗,也是防止久站后发生疼痛的一个有效手段。
膝盖肿了如何消肿最快
膝盖肿了怎么消肿最快,首先需要明确膝盖肿胀的原因。最常见的原因还是老年人的膝关节的退行性骨关节炎,就会导致老年人膝关节的肿胀。这种退变会导致慢性的滑膜炎,就会产生关节内大量的关节积液,通过膝关节的穿刺,可以把这种炎性的关节积液抽出来,这样可以迅速的消肿。同时注射得宝松和医用几丁糖或玻璃酸钠,可以达到减少积液、润滑修复的治疗功效,尤其像临床经常用的几丁糖和玻璃酸钠,理论上可以促进软骨下毛细血管再生、营养软骨、修复软骨、润滑关节面、减轻磨损。另外一种可能就是车祸、暴力,或者运动创伤导致膝盖的肿胀,可以导致急性创伤性的滑膜炎。对于这种因素导致的膝盖肿胀,需要拍摄膝关节X线片,明确有没有膝关节的骨折或者脱位,对于严重移位的骨折,及时进行手术的复位、固定,同时清除关节腔内的积血,可以达到消肿的目的。可以拍摄膝关节核磁共振,明确有没有韧带断裂和半月板的撕裂,及时手术修复重建的韧带还有半月板。当然如果这种车祸外伤,或者运动损伤,在排除骨折或韧带断裂以后,没有问题了,但是病人还是肿胀特别厉害,就是创伤性的出血性滑膜炎。这个时候可以及时的穿刺抽取积液,然后进行加压、包扎固定3天,避免再次发生积液。还有就像痛风性或类风湿性的关节炎,如果膝关节肿胀明显,也可以及时抽出关节积液,避免损害关节软骨。可以用弹力绷带加压、包扎固定,同时服用降尿酸和免疫抑制药物进行治疗。由于爬山、马拉松等其他竞技因素,也可以导致关节过度磨损,引起关节肿胀,其实休息制动是最重要的。
语音时长 02:20

2021-11-05

75732次收听

膝关节疼蹲下站不起来是什么原因
膝关节疼是经常出现的临床症状,原因有很多,所以蹲下去站不起来有好多原因。最常遇到的实际上是老年性的,老年性在人老了之后,关节的软骨都会发生退变,也就是膝关节上面的股骨的软骨面,和下面胫骨的软骨面发生了关节炎,软骨变薄,或者是产生了一定的无菌性炎症,一旦蹲下去再站起来的时候,因为力臂比较长,承受的拉力、压力会更大,所以可能会产生疼痛,因为疼痛就怕疼,蹲下去之后就不敢站起来,或者站起来也要费力,要扶着东西才能站起来,这是股骨和胫骨关节发生炎症、退变造成的疼痛,站不起来。第二个原因是髌骨,就是膝关节前方的小骨头,圆骨头大家都能摸得到的,骨关节炎实际上是蹲下去站不起来可能更重要的原因。髌骨在蹲下去站起来的过程中,承受的压力会更大,因为是在膝关节的最前方,受着股四头肌的牵拉,在蹲下去想站起来的过程中,股四头肌要强烈的收缩,才能够使人体站立起来。而髌骨的关节就会承受更大的压力,而髌骨的关节相对来说又比较小,所以最容易随着年龄增大以后出现关节炎。在这种情况下一旦蹲下去再站起来,由于承受的应力要成倍的增加或者成几倍的增加,所以髌骨就会产生疼痛,是因为老年性的原因。还有一个就是可能因为陈旧的损伤,不管是髌骨的或者膝关节内部韧带,或者半月板的损伤,一旦蹲下去可能再站起来,因为过程中要承受更大的力量,所以不管是半月板或者韧带的损伤,都可能使一旦蹲下去,站起来感觉到更疼痛,所以站起来感觉到有更恐惧,因而感觉有站不起来的感觉。
语音时长 02:40

2021-10-15

60820次收听

膝盖骨下面一按就疼是哪种病造成的
膝盖骨下方一按就疼的原因:一、髌腱炎,即髌骨和肌腱交界的位置,发生损伤。二、髌腱止于胫骨的部位发生疼痛,发生炎症,该部位是胫骨结节。三、周围的韧带、滑囊发生炎症。四、痛风,或高尿酸,高尿酸时易在该附近痛风形成结节,引起一些滑囊炎。五、髌骨本身的一些疾病,如髌骨软化症。六、少见的一些原因是,胫骨上端的肿瘤,或髌骨的肿瘤。另外,风湿、类风湿类的关节炎,也会出现局部的一些疼痛,但是局部有没有红肿,也是参考的诊断指标之一。
语音时长 02:13

2021-09-29

64615次收听

03:24
膝盖贴膏药的正确部位
膝盖贴膏药部位建议以疼痛部位为中心来贴,通俗的讲就是哪疼贴哪。也可以用手按压一下疼痛的部位,哪里疼痛最严重就贴在哪里。其次也可以按照人体的经络来贴,因为人体的很多经络都是在固定的位置,可以配合经络使用。如果是里面感觉疼痛,膏药是贴在两侧的,有利于药物成分的渗透,从而有利于症状的改善。在贴膏药的同时也要密切观察,避免出现过敏症状,一旦发现过敏,应立即停止使用。另外在贴膏药的同时,一定要减少活动与负重行走。在贴膏药的同时,可以吃活血化瘀的药物,配合热敷、理疗进行对症治疗。
02:58
晚上睡觉膝盖酸的难受是怎么回事
膝关节在白天劳累以后,晚上睡觉时,膝关节可能出现酸胀感,多半是膝关节过劳的一种表现,即膝关节磨损,可能是关节炎的早期,所以说有可能反伸,白天活动量太大,或者关节的负重太多,如久站或者是走路太多,关节出现损伤,损伤白天没有症状,在晚上休息以后,膝关节出现酸困,尤其是膝盖,往往是关节炎的早期表现,或者是说明膝关节要出现退变的早期征兆。对于以上情况,第一,要减少白天的活动量;第二要适当的减轻劳动量,让膝关节得到充分的休息;第三保暖,适当的保暖和热敷;第四是看看有没有高尿酸血症。
02:41
膝盖一弯一直就响还疼是什么原因引起的
在临床中,病人膝盖膝盖弹响伴有疼痛,这种情况非常常见。膝盖弹响伴疼痛,好多情况都是因为膝关节的髌骨关节发生了问题,出现髌骨的软化,这时候髌骨关节之间的摩擦加重,软骨之间就会有弹响。还有一种情况是什么情况呢,有可能膝关节半月板有损伤,损伤的话一弯一直,尤其是在屈曲的时候,膝关节屈曲就会出现疼痛,弹响的情况。除了髌骨软化或者髌骨,关节发生退变有弹响,还会在膝关节的韧带周围也会出现弹响,韧带的老化或一些支持带,有些硬化也会出现膝关节的弹性这种情况。
膝关节炎会引起哪些常见表现
膝关节炎可以说是生活中常见的一种疾病,该病给人们的生活带来了很大的影响,对此大家应给予重视,及时治疗,很多朋友因为不了解膝关节炎的症状而错过了最佳的治疗时机,那么,膝关节炎会引起哪些常见表现
得膝关节炎对身体的危害
膝关节炎会给我们的生活带来很大的危害所以需要引起大家的注意,如果不幸患病的话要正确的面对疾病不要逃避,专家指出,得了膝关节炎以后,如果治疗不及时会导致病情的加重以及恶化,严重的还会导致其他骨科疾病的发生。那么,得膝关节炎对身体的危害具体有哪些呢?
膝关节置换后一直疼痛应该怎么办
膝关节置换后一直疼痛要分析疼痛来源,然后针对性进行治疗。膝关节置换术后疼痛是一个常见的并发症,疼痛原因要分析:一、分析假体的位置怎么样。膝关节置换手术是一个四级手术,难度比较大的手术,它的假体的位置的旋内旋外,假体的位置放稍微差一点,对病人来说都不一样,这第一个原因。二、和病人的耐受程度有关系。有的人对疼痛比较敏感,所以说这个要根据不同的病人要分析。三、分析这种疼痛是来源于关节内还是来源于关节外,还来源于有没有假体的下沉和感染。有的慢性感染病人会疼,不是那种严重的感染,是一种低毒性感染,做培养不出来,病人也不红也不肿,就是疼痛。这种病人慢性感染挺麻烦的,这种感染有经验大夫才可以诊断出来。四、术后的疼痛。建议要做一个下肢力线片,看力线怎么样,这个结合术中结果,如果力线不好的话,它也会引起疼痛。
语音时长 01:23

2020-02-25

62457次收听

膝盖内侧疼是怎么回事
引起膝盖内侧疼痛的原因有很多,常见的包括外伤、退行性病变、炎症以及寒冷潮湿环境影响,这些因素均会引起膝关节病变,进而出现膝盖内侧疼痛的症状。除此之外,腰部病变会使得神经受压、变性,影响到膝关节周围肌肉的正常功能,同样也会引起膝盖内侧疼痛。
膝关节炎中医治疗效果如何
现如今,随着生活压力增大,各个年龄段的人围裙都有可能患上膝关节炎,在这样的情况下,选择什么治疗方式也是非常重要的,而大部分的人群会选择进行中医治疗,其中可以服用中草药,其中伴随着调理,治疗效果也是非常明显的,这些都是可以了解到的。
膝关节炎怎么治疗
膝关节炎的治疗方式主要是根据病情的严重程度来决定的。轻度、中度的膝关节炎患者主要采取保守治疗的方式,通过口服药物和局部理疗缓解和治疗疾病。而中、重度膝关节炎的患者如果通过保守治疗无法取得很好的效果,可以选择手术治疗。
膝关节炎患者是否可以拔罐
拔罐治疗在中医治疗中运用的比较广泛,也是效果比较好的方式之一。膝关节是人体当中较大的一个关节,因为周围肌肉、软组织较少,难以形成好的吸附力,难度比较大,所以膝关节周围出现的病变,用拔罐治疗的机会相对较少。
语音时长 00:57

2018-04-26

64583次收听