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贫血病人的饮食宜忌

发布时间:2020-12-1027263次浏览

适宜饮食
  贫血患者应多吃些含铁丰富的食物,如肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。
  为了促进铁质的吸收,也可吃些酸性食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等;维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。

  饮食禁忌
  贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。
  含钙类食品(如豆腐)、高磷酸盐食品(如牛奶)及一些中和胃酸的药物会与铁剂能络合而生成沉淀,阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

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哪些药治贫血效果好
什么药治贫血效果好,要根据不同类型的贫血、患者的个体情况综合确定最后的治疗药物,不能一概而论。贫血最常见的类型是缺铁性贫血,一般通过口服或者静脉的补铁治疗,病人多数可以迅速获得治愈。其次,像一些叶酸或者维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血,通过口服或者注射叶酸、B12类的药物,也都可以取得很好的治疗效果。但是贫血除了上述的两种营养不良所引起的贫血之外,还有很多类型,比如骨髓再生衰竭所引起的再生障碍性贫血;骨髓造血机能异常引起的,比如骨髓增生异常综合征导致的贫血;一些红细胞破坏过多所导致的溶血性贫血;还有一些比如急慢性白血病、其他系统的肿瘤所引起的肿瘤性贫血;肝肾系统疾病长期慢性感染,也可以继发炎症性的贫血。这些类型的贫血就要根据患者不同的情况,采取有针对性的治疗措施。肿瘤引起的贫血,还是以控制原发肿瘤为主;溶血性贫血,糖皮质激素的药物是首选的治疗药物。
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吃什么水果补血
贫血的出现也需要尽快的补血,因为所产生的危害就会有很多,在日常的生活中,有不少的水果都能够达到补血的效果,比如甘蔗,桂圆,橙子,还有草莓等等,所以为了能够有效发挥补血的作用,在生活中就应该多吃一些,这就能够保证个人的健康。
贫血症状有哪些
贫血症状有头晕、乏力、倦怠,面色苍白,耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等,小儿的贫血时有哭闹不安,躁动,还会影响智力发育。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。贫血的病因是血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液循环,呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。
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