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性功能障碍应将性爱当成锻炼

发布时间:2020-09-1657184次浏览

性爱像是“晴时多云偶阵雨”,有时阳光灿烂,有时乌云层层,有时还会打雷下雨。人们的种种担忧也会给性爱蒙上阴影。据美国着名男性网络杂志“问 他”4月17日报道,性功能障碍并不少见,它可能是因为一次失败的性爱或一个不合时宜的日子,但对一些中老年人而言,这似乎是“家常便饭”。然而,应对性 功能障碍最好的方法,就是“以性养性”,坚持享受性爱。

有些人总爱拿性爱消耗太大当借口。其实,性活动的体力支出仅相当于爬两层楼,或 散步半小时。有些运动专家还建议,将性爱当成一种日常运动。首先,它能增强心脏功能,使静脉保持很好的可塑性,让血管充分打开并收缩自如。性爱还能放松精神,有助于降低血压。其次,较之跑步骑自行车等有氧运动而言,性爱更富趣味性和变化。最后,夫妻共同运动,也是保持身体健康并增进感情的好办法。

性爱是种技术活,越做越灵。规律频繁的性生活能预防和治疗性功能障碍。如果男性性生活频繁,体内睾丸激素水平更高,也会使性爱积极性更高涨。坚持性爱, 会发现乐在其中。毫无疑问,这对培养自信心也起了很大的作用。因此,过早与性爱“绝缘”,惜精如金,才可能出现性功能障碍。

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男人做什么运动能提高性功能?
无论什么样的运动方式,只要能够坚持,或多或少对男性性功能都是有帮助的。比如说提肛练习,比如说慢跑、散步、游泳、打球,任何一种运动的方式,只要喜欢,只要能够坚持对身体健康,对心理健康以及对性功能都会有帮助。因为运动当中能够增强协调性。另外运动能够让身体充满活力,让心情愉快,所以从这些方面起到一个综合的效应,对性功能是有帮助的。有一些男性在这方面有误区,认为某一种运动方式对性功能有帮助,别的没有。运动方式无论哪一种,如果坚持都是对健康,对性功能都有增强作用。
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男人用什么能延时
延时方法包括行为方式、药物治疗以及脱敏治疗。行为方式就是增加性生活次数,次数多了时间往往会改善,另外在这个过程中可以结合自己的方式,比如说分散注意力、前戏或者采取一些动停的方式,来降低敏感性,增加控制力,但是这种方式需要训练三个月到半年以上,也可以带避孕套改善敏感性。通过上述的方式还不满意,可以结合药物治疗,如口服药达泊西汀等,外用药复方利多卡因凝胶等。还可以采取脱敏治疗,但是脱敏治疗相对来说要复杂一些,需要到医院去做。
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如何增强性功能
增强性功能的方法总体来说就是提高健康水平,包括心理健康和身体健康。首先调整生活方式,禁忌高油脂饮食,体重管理。另外夫妻生活中没有欲望,情绪不好伴焦虑,性功能会受到影响,比如心理性的性功能障碍,跟心理因素有关。疾病对性功能也会产生影响,任何身体疾病,糖尿病、高血脂或高血压等等,都要积极地去治疗。这样也能更好地保持性功能状态。总之提高性功能就要从生活方式、心理状态、身体状况上,保持一个良好的状态。
性生活几天一次最适合
如果是30岁以下的男性,由于体质较好,精力比较旺盛,可以2~3天左右可以进行一次的性生活。30岁以上的男性可以3~4天左右进行一次性生活。40岁以上的男性由于体质会逐渐下降,性生活次数会减少,5天左右可以进行一次性生活。如果是老年男性,可能需要1~2周进行一次性生活,有很多患有基础疾病的老年男性,可能性能力会丧失,无法进行性生活。因此,男性的年龄不同体质不同,性生活的次数也不一样。只要在性生活后,不出现身体疲劳等异常情况即可。
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性功能障碍吃什么药好
性功能障碍吃什么药好?据不完全调查统计,目前市面上一些药点和性保健店里销售的一些补肾、壮阳的所谓纯中药制剂的治疗男性功能的药里绝大多数都是掺进了违禁成份--枸橼酸西地那非。不少男性有勃起功能障碍的都盲目购买这些药来吃,企图根治自己的问题,可结果往往适得其反。那么性功能障碍吃什么药好
性功能障碍是指什么呢
男性的性功能若是出现了障碍,那么将会对自己的各个方面引起巨大的伤害,而性功能是和女性进行性生活中不可或缺的一个功能,所以,一定要把自己的身体养好,而对于性功能的一些问题,很多人都不知道,那么性功能障碍是指什么呢,下面就一起来了解一下吧。
性功能障碍的预防方法
性功能障碍要想有效预防,在生活中各个小细节都不可以忽视,首先应该树立正确的观念。夫妻之间需要彼此尊重,注重于心理上的调节,避免烟酒,注重于食疗,另外也一定要加强生活的锻炼,这些都是不可以忽视的。
哪些人好发性功能障碍
患上性功能障碍的人多见于男性,特别是四十岁以后的男性较为常见。因为随着年级的增加,性功能就会慢慢下降,容易出现此类疾病。并且患有心脑血管疾病和糖尿病者,也容易出现此类疾病,导致病症的恶化。
正常的精液什么样
精液是由精子和精浆所组成。世界卫生组织第五版的标准,正常的精液的量应该大于等于一点五毫升,PH值应该在七点二到八点零之间,正常的精液应该小于六十分钟液化。精子的浓度应该大于等于一千五百万每毫升,精子的总数应该超过三千九百万。前向运动精子的比例应该超过32%,正常形态的精子的比例应该大于等于4%,同时正常的精液不应该出现凝集现象。同时精浆当中的一些生化的成分,比如说果糖、酸性磷酸酶、肉毒碱的含量都应该在正常的范围以内,这样才是一个正常的精液的标准。
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勃起功能障碍可以根治吗
勃起功能障碍只要原因明确诊断,是可以根治的。治疗方法包括性心理治疗勃起功能障碍,尽早正规西药治疗,以获得更好的疗效,避免病情延误甚至误诊、误治。选择性磷酸二酯酶5型抑制剂:包括西地那非、伐地那非和达拉非。如果治疗效果不好,还可以手术治疗:真空负压勃起装置与缩窄环,阴茎假体植入,阴茎海绵体内药物注射疗法。勃起功能障碍是阴茎持续不能达到和维持足够的勃起,性交不满意,多伴有焦虑、紧张、失眠等。检查包括:体格检查、血常规检查、尿常规检查、激素水平测定、夜间阴茎勃起试验、B超检查、阴茎海绵体测压、阴茎海绵体造影、海绵体活检等。获得客观而准确的病史是该病诊断的关键。
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左侧附睾囊肿如何治疗
附睾囊肿主要指附睾上皮细胞的一种不通曲张逐渐形成的。这种囊肿实际上在临床还是比较常见,左侧、右侧甚至两侧都可以发生。产生附睾囊肿不必恐慌。因为附睾囊肿一般不恶变。同时发病比较缓慢,有的十几年没有变化。附睾囊肿也有出现炎症的可能,如果出现了炎症,那么及时对症治疗为主。如果出现了坠胀,短期内又肿大了,那么这种情况以手术切除为主。如果没有明显变化,也没有明显的临床症状,就定期就诊即可。
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性功能障碍主要包括性欲、勃起和射精障碍这三个方面。那么调理实际涉及的面比较广。比如说性欲,性欲低下和性欲亢进,中医说性欲低下往往涉及虚症的多一些,需要一些温肾的药,比如仙茅仙灵脾这些药可能就是常用的药。那么性欲亢进就是以湿以气邪为主,那么这里头有清肝泻火。勃起功能障碍,有心因性的也有器质性的,对于心因性,我们需要换解调整心理减轻心理的压力,重新建立夫妻关系,同时还要规律作息,减轻工作压力生活压力。如果早泄心因性,我们需要平常的心理调理。饮食上要根据不同的情况,如果营养不均衡,那么我们就要均衡营养。如果缺锌,那么我们就得要多食含锌的食物。还有一些要根据他的体质,不同的体质要进行不同的调理,所以这个也不能一概而论。
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提高性功能的方法有哪些
性功能问题实际上不是一个单一的问题,性功能实际上跟全身的身体状况有关系,如果这个人体质比较好,精神头很足,各个方面没有问题,那么他的性功能一般不会差。如果得了一场大病又贫血,性功能肯定好不到哪去。所以如果要想提高性功能,首先应该把身体素质提上去,正气存内邪不可干。如果身体素质好了,那么各方面就都会好。建议生活要有规律。比如说不抽烟、不喝酒、平衡饮食,然后不熬夜少坐,晚上睡觉的时候可以给睾丸做按摩,然后可以做收功运动。
性功能障碍怎么办
专项检测。针对性功能障碍复杂的病因,运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等,能准确查明导致性功能障碍的病因。心理治疗,由性心理专家与患者进行深层心理沟通,真正明确患者潜意识中障碍根结所在,并针对性采取相应的心理障碍,增加患者性功能康复的信心。药物渗透,采用中西医结合疗法,针对性调节性神经及性腺轴,同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能,使血管适度扩张,增加血流量,激活海绵体动力,明显改善勃起的硬度,使勃起时间延长,恢复人体正常射精阈值。另外,性功能障碍治疗还需要协调夫妇性生活。
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性功能障碍怎么调理
男性出现性功能障碍时首先进行饮食上的调理,不仅要多吃富含维生素C的食物,同时还要多补充一些蛋白质。其次心理调理也很关键,不仅有患者自我调节,还要家人的鼓励和帮助。除此之外,还需要进行运动调理,平时多参加一些户外运动来增强体魄。