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鼻窦炎患者能否运动

发布时间:2020-12-1028652次浏览

鼻窦炎患者能否运动?很多喜欢运动的人,在患上鼻窦炎后,由于鼻涕粘稠度比较大,造成鼻子塞堵,从而呼吸不畅,在这种状态下还能运动吗,那么,今天我们一起来看看,鼻窦炎患者能否运动?

答案是肯定的,但是鼻窦炎患者的运动要适量,同时注意选择运动方式。

生病跑步需遵循"颈部规则"。即如果颈部以下出现病症,如支气管炎支气管感染、身体疼痛等,则需要在家休息;如果颈部以上出现病症,如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等,则可以继续参加训练。

在一项研究课题中,60名跑步者,平均分成两组,并让他们都接种了感冒疫苗。其中一组每天跑30-40分钟,连续一周,另外一组则不做任何运动。两组选手在感冒的程度和时间上没有差别,发现感冒时还跑步并不会降低表现。因此,伤风时跑步有助于维持健康和心理,只要训练强度别超出平时的水平。

但是,医生也警告说,感冒时不管是走路还是跑步都要有个底线。否则,一个小感冒都会让你的身体变得更加糟糕,会引起下呼吸道和肺部的感染。每年大约有3700万美国人受到鼻窦炎或鼻窦感染的困扰,症状包括流鼻涕、咳嗽、头疼等。当你鼻窦感染时,你会不想跑步。但如果真想跑的话,跑步不要超过三天。如果鼻窦炎都到运动的压力,可能会引起肺炎,更严重者则是心力衰竭。

在干燥的空气下,鼻腔通道和嘴失去了水分,容易引起刺激,建议可以用跑步机来代替室外训练。当然,也可以在水池中跑步。水可以增加鼻腔通道的适度,比游泳更好,因为水中的氯气能够刺激鼻子。

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鼻窦炎开刀有风险吗
鼻窦炎手术最主要的风险就是有可能会导致眼眶内的并发症,因为鼻窦尤其是筛窦和蝶窦和眼眶关系密切,紧贴着眼眶,所以,如果鼻窦炎损伤到眼眶和鼻窦相间隔的眶纸板,是有可能导致眼眶内损伤的,所以这个情况也是鼻窦炎手术一个最大的风险,所以一定要注意严格避免。鼻窦炎手术的另一个风险就是术后有可能改善的不彻底,比如额窦有可能在手术时候开放不完全,或者即使手术开放了,额窦窦口在术后也有可能出现再一次的闭锁,有可能导致再一次的鼻窦炎复发,所以,一定要注意术后复查,达到更好的治疗效果。
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鼻窦炎会失去嗅觉吗
鼻窦炎一个常见症状之一,就是导致嗅觉下降或嗅觉完全丧失,所以鼻窦炎是有可能会失去嗅觉的。嗅觉的产生本身就是因为含有嗅觉颗粒的嗅味,会通过鼻腔与嗅区黏膜接触从而就会产生嗅觉,如果因为鼻炎、鼻窦炎使嗅区黏膜肿胀,使吸入的气体达不到嗅区,所以就有可能因此影响嗅觉,甚至导致完全性嗅觉障碍。另外,鼻炎鼻窦炎的炎性刺激也可以直接损伤嗅神经,导致嗅觉神经功能下降,从而就会导致嗅觉下降,以及嗅觉功能障碍,所以,对于鼻窦炎的治疗,对于嗅觉的恢复和预防嗅觉下降,也是有一定效果的。
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如何预防鼻窦炎
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鼻窦炎与鼻窦癌如何区别
应该说这两者无论在症状和体征上还是有明显的区别的。首先说鼻窦炎,鼻窦炎的主要症状是鼻塞、流黄涕、头痛和这个嗅觉的减退或者是消失。首先说鼻塞,鼻窦炎的鼻塞,早期就会出现双侧交替性的鼻塞,是或者是间歇性的鼻塞。流黄涕主要也是明显的双侧都会出现有这种黄涕的情况,还有头疼,主要是一种闷痛或者是胀疼的那种感觉。而这个鼻窦癌虽然它也有鼻塞的症状,但是早期是不会有的,通常是到晚期的时候才会出现鼻塞的症状,那么还有鼻窦癌主要的症状还包括鼻出血或者是有血性的这种分泌物,还有也有头痛,但是他的头痛,主要是一种神经痛,而不是像鼻窦炎一样的那种胀痛。还有当肿瘤晚期的时候,肿瘤可以侵犯到眶内和颅底,会出现那种剧烈的难以忍受的疼痛,一般鼻窦炎的疼痛不会到这么剧烈的程度。还有鼻窦癌,还可能会出现流泪,复视,还有张口困难,甚至表现全身衰竭,贫血,体重减轻等等,这些都是慢性鼻窦炎不会出现的症状。还有鼻窦癌尤其是在晚期的时候,我们可以在鼻腔中发现肿瘤,肿瘤的外观多成菜花样,红色,基底比较广泛,碰一下容易出血。而且经常表面会有溃烂,或者是坏死的表现。而鼻窦炎,即使是出现鼻息肉,通过外观,我们能看到它通常表面是很光滑的,是这种半透明状的,灰白色的,像荔枝状的这种,而且,往往是有这个一个蒂,可能来自于中鼻道,者是来自于筛窦,而且触之也不容易出血,表面没有溃烂坏死等等表现。所以这些都可以是鼻窦炎和鼻窦癌的一些区别。
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