出门冻着了耳朵里面疼，考虑是耳朵冻伤、咽部感染或感冒等原因造成的。耳朵冻伤需要注意保暖，并涂抹治疗冻疮的药膏；咽部感染可以应用抗生素治疗；感冒则需使用鼻减充血剂以及鼻用糖皮质激素治疗。

1.耳朵冻伤

如外界温度特别低，耳朵裸露在外，可能会造成耳朵冻伤。由于耳朵含有较多的感觉神经，因此被冻伤之后会出现耳朵里面疼的现象。需要立即远离寒冷的环境，注意耳朵部位的保暖，还要在患处涂抹治疗冻疮的药膏，如尿素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、冻疮膏等。

2.咽部感染

受凉后人体免疫力会下降，容易受到细菌感染，造成急性咽炎或扁桃体炎等咽部感染，会造成咽喉疼痛，受到神经反射的影响，一侧耳部也会产生疼痛感。需要坚持用盐水漱口，可起到消炎杀菌的作用，也要全身给予抗生素治疗，如口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等。

3.感冒

如果出门时不小心受凉，很容易引起感冒。如果感冒症状持续存在，会影响咽鼓管功能，造成一侧或双侧分泌性中耳炎，该病的主要表现为耳朵疼痛，夜间疼痛明显。可以应用鼻部减充血剂、鼻用糖皮质激素治疗，减少鼻腔黏膜对咽鼓管的压迫，缓解分泌性中耳炎导致的耳朵疼痛，如麻黄碱滴鼻液、呋麻滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂等。