大家生活中要注意胃肠功能变化，很多的人会出现肠梗阻，疾病在出现时，会影响到患者的身体。平时应该注意一些预防方法，要注意合理进行饮食，选择一些容易消化的食物，而且要注意治疗方法，有效防止便秘，那么，肠梗阻怎么预防好呢?

症状表现都有哪些?

1、机械性肠梗阻。是指由于各种原因引起的肠腔狭窄或阻塞，使肠内容物通过障碍者，如肠腔堵塞、肠管受压和肠壁病变等。

2、动力性肠梗阻。是指由于神经反射或毒素刺激造成的肠壁肌肉运动紊乱，蠕动丧失或肠管痉挛，使肠内容物不能正常运行，而无器质性肠腔狭窄者，包括肠麻痹和肠痉挛。

3、血运性肠梗阻。较少见。是指由于肠系膜血管栓塞或血栓形成，使肠管血液循环障碍，继而发生肠麻痹，使肠内容物通过障碍者。

预防方法：

1、多活动会增加食物性肠梗阻的机会，所以，孕妇怀孕期间一定要注意适当运动(如散步等)。

2、多吃些易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等;少吃动物性食物，尤其不要吃太多含高蛋白且不易消化吸收的食物;肉类食品可煮至熟烂后再吃。对一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋，动物筋膜、肌腱等，要尽量少吃。

3、特别是经常便秘者，平时更应多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，必要时可在医生指导下服用一些药物。

4、积极防治各种孕期并发症，也是预防食物性肠梗阻的重要举措之一。

5、多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，是预防该病的重要举措。总之，孕期肠梗阻的关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，方可安然渡过难关。

通过上面的学习，我们知道了肠梗阻预防方法非常多，所以在平常生活中，我们要多吃些新鲜的蔬菜瓜果，少吃辛辣，必要时可在医生指导下服用一些药物。另外，平时多喝水，饭后多加运动，养成按时排便的好习惯。