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龙须茶的功效与作用

发布时间：2021-09-0710313次浏览

核心答案

降三高、清热解毒、减肥瘦身

功效与作用

龙须茶因形似龙须而得名，这种茶叶的内在品质特色介于青绿茶与乌龙茶之间，冲泡后汤水清澈明净，呈橙黄色，带有乌龙茶香型，滋味醇厚。 1、降三高：经常饮用龙须茶，可清理血液中的垃圾，加速血液流通，改善糖代谢，对高血脂、高血压、高血糖都有辅助治疗作用。 2、清热解毒：龙须茶性凉，经常饮用，可起到清热解毒的作用，对于上火引起口燥咽干、咽喉肿痛、便秘尿黄等症状有缓解作用。 3、减肥瘦身：可抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇，阻止葡萄糖转化，避免大量脂肪堆积，常喝龙须茶可减肥瘦身。 4、祛除湿气：有凉血解热的作用，炎热夏天常喝龙须茶可去除体内湿热之气。

适宜人群

身体肥胖、上火、三高患者

禁忌人群

孕产妇、经期女性、少年儿童、低血压、低血糖及体寒者

不宜同食

鸡蛋、羊肉、白糖

龙须茶与鸡蛋同食，会因茶水中的单宁酸使鸡蛋中的蛋白质凝固，影响身体对蛋白质的吸收利用；龙须茶与羊肉同食，会生成鞣酸蛋白质，减少肠胃蠕动，容易出现便秘；龙须茶与白糖同食，会抑制龙须茶的清热解毒效果。

食用方法

茶饮

取适量的龙须茶放入杯中，加沸水冲泡饮用。

蒸食

将腌制好的排骨，裹上糯米，摆上适量的茶叶，用粽叶包裹放入锅中蒸熟，排骨与糯米会有茶叶、粽叶的香气。

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