不当运动会导致巧克力囊肿吗?巧克力囊肿，简称“巧囊”，是子宫内膜异位症的主要类型之一。因为囊肿里充满了像“融化的巧克力”一样的液体，所以得了这么一个听起来浪漫的名字。有人说不当的运动可能会导致巧克力囊肿，这是真的吗?我们来看下面的介绍吧。

很多女性都爱好运动，特别是年轻女性更是热衷于各种锻炼。但是爱好运动的女性要注意，运动要适当，运动要讲时机。女性机体的生理特点决定了其不能像男子那样过度运动。特别是一些少女，性器官尚在发育，生殖机能亦在完善之中，锻炼不当会患成年妇女所常见的妇科病。 妇科专家介绍说，女性在月经期不当运动会导致巧克力囊肿的发生。

一些女性如果在月经期运动的话，特别是剧烈运动锻炼，有可能使经血从子宫腔逆流人盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称“卵巢巧克力囊肿”。在经期从事舞蹈、体操、游泳、跳水等体育活动或重体力劳动，有可能促使经血倒流，而引起子宫内膜异位症。因此，在经期应尽量避免从事剧烈的活动。

得了巧克力囊肿以后，患者常在月经期出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。所以，月经期从事大运动量的锻炼是不合时宜的。

所以在月经期女性一定要注意保健，不要剧烈运动，也不要运动时间过长，这些都有引发巧克力囊肿的可能。月经期的保健一定要注意，饮食和卫生一定要做到位，才能保证巧克力囊肿等一些妇科疾病不发生。