胃炎是一种常见的内科疾病，这种病无论男女老少不可能会患上，稍微不注意就会患上这种病。而一旦患上治疗过程将是很漫长的，所以在生活中我们必须要预防为主。那么这个病到底该怎么预防呢?请大家往下看。

生活中怎么才能预防胃炎

一、饭前便后要洗手，尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要拿着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，注意宠物卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

二、夏季食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

三、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。添加辅食时不要几种辅食同时添加。根据气候变化，及时增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜，还要加强身体锻炼，同时注意劳逸结合。

另外，对于急性肠胃炎，安全用药也很关键。平时市民在家中可备一些藿香正气水或藿香正气滴丸、正露丸、肠胃康颗粒、黄连素等药物，以备不时之需。在使用时应注意，首先是服用时间要早，刚出现症状时即服用;其次，当患者症状较重，或服用后症状无明显好转的，应及时就医。不要滥用抗生素，因为不是每个病人都适用。

以上这些就是在生活中预防胃炎的方法，从以上的话我们也可以看出，要想预防胃炎这个病，首先要养成良好的生活习惯，比如说饭前便后要洗手，经常通风换气，少吃油腻和辛辣的食物，只有这样才能很好的预防胃炎这个病。