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常运动可预防面瘫

发布时间:2020-12-1027771次浏览

面瘫主要表现为口眼歪斜,尤其是患侧闭眼无力,笑时嘴角不能上翘,不能鼓腮,不会吹口哨。此病好发于20—50岁的青壮年,且男性多于女性,近年来该病发病率呈不断上升趋势。

面瘫的发病没有先兆,往往是不经意间突然发生的,所以患者常误以为是中风。面瘫的主要发病原因一是受凉,二是病毒感染,其中主要是带状疱疹病毒感染。面瘫的发病没有明显季节性,主要是长时间吹风引起的。夏季由于人们喜欢对着电风扇、空调口吹风容易导致面瘫。在春秋季节,由于早晚温差大、大风天气多等原因,面神经容易出现水肿或营养不良,进而产生功能障碍,导致支配面部肌肉能力下降,发生面瘫。到了冬天,由于经常有冷空气来袭,所以也是面瘫的高发季节。

无论在哪个季节,面瘫的预防关键都在于增强体质,提高对疾病的抵抗力。常运动可以提高人体免疫力,使病毒不容易侵犯人体。不同年龄、不同体质的人,可选择不同的锻炼项目,如散步、体操适合年老和体弱多病的人群,而跑步、爬山登高等适合年轻体壮的人群。在运动的同时,要注意做好各方面的保暖工作。

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面瘫针灸患侧还是健侧
面瘫针灸首选患侧,健侧为辅,根据个人病情制定出合适的方案。侧面瘫针灸治疗根据患者病程和症型不同选择不同穴位进行治疗。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。人体经络沟通两侧。面瘫针灸首选患侧,重点治疗穴位,迎香穴、合谷穴等,两侧均行针灸治疗。临床上以患侧为主,健侧为辅,个人病情不同需酌情考虑。
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面瘫针灸后注意什么
面瘫针灸后注意第一天不能碰凉水、避风、忌食辛辣刺激食物及牛羊肉和不能用凉水洗治疗处。面瘫针灸后应注意以下几方面。一、针灸后第一天不能碰凉水,避免寒湿邪气入侵。二、应当避风,不要吹空调。防止面部着凉和防风。三、忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉。四、不能用凉水洗治疗处,应用温水洗后干毛巾擦干。此外,注意保暖,四肢关节的保暖。出现针灸处流血、头晕等不适症状,立即就医。
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针灸治疗面瘫的优势
针灸越早介入,后遗症的可能性就会更少,治疗效果也会越好。面瘫是指周围性面瘫,中医是属于口喎或者口眼歪斜。古代文献中就有过记载,针灸治疗面瘫是面瘫的一个主要治疗手段,面瘫是由于正气亏虚,感受外邪,突然导致经络阻滞而出现口眼歪斜、闭眼不合、皱眉、手鼻都不能自如的一个症状。面瘫的特点是起病快,恢复期长。在面瘫初期,会有1-7天的进展期,面瘫会有加重情况,患者不要太过紧张,在起病的1-2天就可以针灸治疗。在面部局部的穴位施以针灸,以外阳明经穴为主,远端的穴也会加上,以达到祛风散寒达到舒经活络的功能。
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面瘫的前兆有哪些
不同的面瘫有不同征兆,比如中耳胆脂瘤导致的面瘫,征兆是耳痛;贝尔氏面瘫没有明显预兆,一般多伴有劳累,着凉的病史,且在身体抵抗力下降时容易发生;脑血管病引起的面瘫,会有肢体麻木或肢体运动障碍。
面瘫的表现
在病变的初期,出现病变侧耳后的乳突区、下颌角的疼痛,表现为一侧的面部表情肌瘫痪,额部的皱纹消失,不能皱眉,眼睛不能完全闭合或闭合不全,鼻唇沟变得扁平,口角下垂,微笑或者露齿的时候口角歪向健侧等症状。
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面瘫后遗症怎么办
面瘫病人经过对症治疗,包括抗感染治疗、营养神经手术等,大部分都能达到比较好的治疗效果。但部分病人通过这些治疗,仍然不能获得满意的临床效果。如果遗留面瘫后遗症,会给病人带来很大的痛苦,所以面瘫的治疗还要延续。比如很多患者闭眼不能,长时间的眼干导致角膜溃疡,甚至个别病人会出现失明,所以这种面瘫的病人应该注意眼部的保护。此外,面瘫病人可以做一些理疗按摩,增加面部肌肉的运动。面瘫病人也可以进行面神经的移植治疗,和整形美容治疗,目的是改善病人的面容状态,恢复一些面部的功能。