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腰肌劳损多少天康复

发布时间:2020-11-2055953次浏览

我们都知道腰肌劳损会反复发作,严重地影响了患者的生活,可是,很多患者接受治疗后,都反应见效慢甚至没有看到疗效,他们就疑惑腰肌劳损能治好否了,为了解答这个问题,下面就让我们一起来看看腰肌劳损多少天康复?

腰肌劳损治愈时间不是固定的,与以下因素有关:

1、个人病情:如果腰肌劳损患者病情较轻,自然治疗时间较短,反之亦然,所以为了缩短腰肌劳损治疗时间,建议患者一发现腰肌劳损症状,即可到正规医院进行科学系统治疗。

2、治疗方法:影响腰肌劳损恢复时间的另一因素,就是治疗方法的选择,所以建议患者一定要慎重选择,一旦选择不当,将延误病情最佳治疗时机。

3、日常护理:据临床发现,做好日常护理的腰肌劳损患者,不仅恢复速度更快,而且治愈效果更佳,所以建议患者除了积极有效治疗以外,悉心的日常护理也是必不可少的,患者需注意日常锻炼、不要负重、注意日常休息等。

腰肌劳损要及时治疗,而且该病容易复发,当受到反复的劳损、风寒等不良刺激时,可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。因此,发现腰肌劳损症状后,应及时到正规医院骨科就医,防止因拖延使其病情加重。

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女性腰肌劳损的症状
主要症状是无明显诱因的慢性腰或腰骶部疼痛,腰痛为酸胀痛,休息后可缓解,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,在疼痛区有固定的压痛点,在压痛点进行叩击疼痛反而减轻。患者肢体抬高实验阴性,下肢无腿疼腿麻等神经受累表现。为临床女性腰痛常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。如果在疼痛区有固定的压痛点,排除腰部其他疾病,可以在痛点进行局部封闭治疗。如果腰部疼痛严重,还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
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腰肌劳损多吃一些温性补的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,核桃仁,枸杞,羊肉,鸡汤,排骨汤等,避免吃生梨,香蕉,柿子等一些寒性水果。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。腰肌劳损治疗有:一、避免过劳、矫正不良体位。二、适当功能锻炼。三、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。四、药物治疗。五、封闭疗法。
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腰肌劳损理疗多久痊愈
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腰肌劳损按摩可采用揉,滚,推,压,捏等方法。一、患者取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。二、两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行,头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。四、两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
腰肌劳损能根治吗
腰肌劳损是能够根治的。它是一种非常常见的疾病,又叫做功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎等。经常劳累或者常年坐办公室的人都容易出现腰部肌肉和它附着点筋膜或骨膜的损伤,从而患上这种疾病。
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