宝宝晚上哭闹不睡觉时要及时查找原因，并给予轻轻按摩或让宝宝适当吮吸，必要时要到医院接受检查治疗。

1.查找原因

宝宝在晚上哭闹和不愿睡觉时，家长要先查找可能的原因，如饥饿、冷热不适或尿湿等因素，并及时给予解决，如喂养奶粉、调整室温和更换纸尿裤等。

2.轻轻按摩

宝宝哭闹时可以试试竖抱，然后轻轻拍拍后背，尝试简单轻柔地按摩，宝宝的情绪就会慢慢得到舒缓。

3.适当吮吸

吮吸能起到安抚宝宝情绪的作用，能够改善哭闹不止的情况。家长可以让宝宝适当吮吸乳头或奶嘴，也可吮吸自己的手指，这样逐渐就可以安静下来。

4.检查治疗

若宝宝晚上哭闹症状一直得不到缓解，就要及时到儿科门诊接受检查。一般考虑与微量元素缺乏或肠胀气等因素有关，可做微量元素测定及肠胃检查，并根据检查结果对症喂服维生素D滴剂、益生菌颗粒等药物帮助调理。