慢性疾病一旦发病，就会对我们正常的生活产生很大的影响，如果避免慢性疾病的发生，提早的预防是非常重要的，当然慢阻肺也不例外，朋友们有所异议了，那么孕期如何预防慢阻肺呢，这是很多孕妇朋友都想知道的问题，针对这一问题，下面就一起来了解一下吧。

1、避免接触有害气体或颗粒：除了吸烟，其他有害气体或颗粒的吸入也会影响COPD，也要避免接触烟雾和强烈的气味;空气污染指数高时，不要到户外或减少体力劳动，在寒冷天气出门时，请戴上口罩，保护好你的口鼻;如果你有过敏症，请远离花粉或其他致敏源，调整家里的湿度，避免滋生霉菌。

2、平时运动要适当，缓慢走动，避免 气短 。搬动衣物餐具时使用带轮子的推车，减少来回的走动，减轻搬动重物的负担。尝试坐着完成各种日常活动，如穿衣、脱衣、剃胡子、化妆和煮饭等。家里的物品归置在你伸手可及的地方，避免弯腰和爬高取物。洗澡时尽量坐在凳子上进行，可使用穿浴衣来擦干身体。使用辅助工具完成日常活动，如长柄触及器可辅助穿鞋袜，取高处和低位的物品。

3、COPD患者容易在流感季节感冒，病毒 感染 会增加患上 肺炎 的机会。为此COPD患者应该做到：远离患感冒和流感的人群，勤洗手，防止细菌滋生;若别人使用您的手机，之后用抗菌清洁剂清洗;咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。

4、练习气功、瑜伽等自我放松调节的功法，或聆听轻松的音乐，做些自己喜欢的事情，如看书、冥想等，进行身心的放松，想象一些美好的事物，使自身处于一个自然平衡放松的状态中。

慢阻肺以上的疾病知识虽然从疾病的多角度给出了总结，但是往往在一定的情况下想要更好的了解慢阻肺这种疾病，就需要我们做好疾病的检查，随时的观察患者的症状，及时的从慢阻肺疾病的症状入手做好考虑和治疗，这样才是最好的。