睡觉起来还是很困很累可能由于功能性原因、器质性病变等原因导致，可采取日常生活调节、药物治疗等方式缓解症状，具体如下：

1.功能性原因

如果近期患者突然进行剧烈的体力运动，或者是长时间的锻炼，造成了一定的疲劳，或是因为患者晚上睡眠不足、睡眠质量较差、多梦等原因导致睡眠质量下降，或者精神不稳定、抑郁、焦虑等症状，都会出现四肢无力的症状。患者日常生活中应放平心情、减少压力，提供舒适的居住环境、睡眠环境，适当与人沟通，排解心中烦恼，适当进行有氧锻炼，症状会得到缓解。

2.器质性病变

如果是急性的发烧感冒，会因为体温过高而出现全身无力等症状。也有可能是由于肿瘤晚期、长期卧床等原因引起的营养不良、电解质紊乱，会导致患者出现肢体乏力的症状。对于发烧感冒可采取布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物治疗，肿瘤晚期等患者晚期缓解疼痛症状，可采用阿片类药物，如盐酸布桂嗪、盐酸曲马多等。