一天刷3次牙，其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数，更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙，有效地维护口腔卫生，有些特殊的人群，比如口腔卫生状况比较差，存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齿矫正器，老年人有固定的假牙，或者有种植牙的情况，每天要增加刷牙的次数，可能每天三餐以后都要刷牙，算起来每天刷牙的次数，已经超过3次。其实只要掌握正确的方法，使用正确的刷牙的工具，并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位，清洁到位，只有益处，没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法，选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大，使用比较硬的牙刷、横刷牙，会造成牙齿表面的磨损，甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况，这个问题的产生，其实并不是因为刷牙的次数多了，是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。每天刷3次牙，本身是不会产生严重危害的，只要掌握正确的方法，一般建议使用巴氏刷牙法，做到每颗牙齿、每个牙面，都正确的清洁到，保证面面俱到，无死角、无缝隙的进行清洁。另外在刷牙的时候，避免使用过大的力量，避免横刷牙，对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激，对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次数，实际上是没有危害的，是不是每个人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其实也不必要，如果能够掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，在饮食和各方面都进行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到维护口腔卫生，保证口腔健康的良好治疗效果。

口腔烫伤是可以喝盐水的，但要注意盐水浓度，浓度过高容易刺激烫伤创面引起疼痛不适症状以及影响创面的愈合。在口腔发生烫伤之后，会因为粘膜的破溃导致创面容易被细菌入侵发生感染，而盐水可以减少口腔细菌感染的风险，同时，也可以使用温的淡盐水进行漱口，有助于保持口腔内的清洁卫生，预防感染的发生。对于口腔烫伤之后已经发生感染的患者，也可以喝温的淡盐水或者是用淡盐水进行漱口，感染明显的患者还需要使用抗菌药物进行抗感染治疗，才能够使烫伤后感染得到有效的控制。

口腔烫伤是不建议喝白酒的。口腔黏膜被烫伤之后，烫伤的创面就失去了口腔正常黏膜的保护，此时如果喝白酒，白酒里面所含的酒精会对新鲜的创面造成不良的刺激，引起疼痛不适的症状。另外，饮白酒之后会增加肝脏的负担，影响机体的代谢，可能会间接影响到烫伤创面的恢复，所以在口腔烫伤之后，建议尽量不要饮白酒。口腔烫伤之后，在平时的生活饮食当中应注意，以清淡、温软、易消化的食物为宜，避免辛辣刺激的食物或饮品，并要保持口腔卫生清洁，一方面有助于创面的恢复，另一方面会减少对创面的不良刺激。

如果口腔烫伤比较严重，口腔黏膜是会脱皮并可能流血的。口腔粘膜的感觉功能非常敏锐，而且这个部位血运也比较丰富，如果温度过高导致口腔烫伤较严重，就可能会迅速出现水泡，疱壁一般较薄，如果不注意，很快就能破裂而呈现脱皮现象，并且下方的创面就会有渗血现象。所以平时进食或喝水时一定要注意温度，避免口腔黏膜烫伤，一旦发生，要立即用冷水含漱，降低局部温度，以减轻粘膜组织的烫伤水肿反应，同时最好尽快就医，在医生的指导下进一步治疗用药，同时要保持口腔卫生清洁，避免烫伤创面继发感染。

热水烫伤口腔如果不严重是不需要挂盐水的，口腔发生了烫伤，建议立即含凉水或者冰水，可以使烫伤的创面立即降温，防止伤情进一步加深，并且主要以局部用药治疗为主，可以在创面上外用药物，比如碘甘油等，既可以帮助消炎安抚止痛又可以促进愈合。如果口腔烫伤较严重，口腔黏膜发生溃烂，疼痛明显，严重影响进食，是需要输液治疗，应用抗菌药物以及营养支持药物。同时要保持口腔卫生清洁，以清淡、温凉、流质为宜，可以应用含有抗菌药物的漱口水和促进黏膜恢复的漱口液康复新交替含漱。