尽量是空腹的状态下进行检查，因为空腹比较准确，能很准确的判断出胎儿患有唐氏综合征的危险程度。意见建议：食物方面要清淡的，避免熬夜，保证充足的睡眠，孕期作息时间要规律，营养要均衡，可以适当补充维生素。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。