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秋季有哪些蔬菜对健康好?
病情描述:
秋天的时候母亲总会叫我多吃蔬菜,秋季有哪些蔬菜对健康好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-26 06:40
    茭白莲藕应该多吃,茭白属于“江南三大名菜”之一,生长在水中,能解烦止渴,可以与腊肉一起烹饪,北方人也能吃到这种营养的蔬菜;莲藕生长在水中,秋季人的肺部容易受损,莲藕有润肺止咳的功效,这种蔬菜还能补血益气,很适合血虚的女人。莲藕的做法也很多,可以用来炒菜或者是煮汤。
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