在一个家庭之中，男人扮演者很重要的角色，如果一个男人出现肾虚的状况，夫妻生活会出现障碍，还会给生活中带来很多的影响，男人肾虚一般都会出现腰酸背痛，体力不足的症状，因此男人肾虚的时候一定要及时治疗，千万不要耽搁。那么男人肾虚应该如何调理呢?下面就让我来和大家一起分享。

一直以来，有许多老年妇女经常问我：“预防骨质疏松喝豆浆还是喝牛奶”。其实是对喝豆浆的好处还认识得不清楚，对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。但实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。

高脂血症患者最主要的膳食原则就是控制血脂的继续升高，预防发生心脑血管严重意外。高血脂症除了必要的药物治疗、体能锻炼，还和日常饮食的均衡水平息息相关，合理膳食是控制和降低血脂最重要的措施之一。

大家都知道薯类是健康食品，不但营养丰富，还是营养代谢性疾病广泛使用的食物。薯类中富含碳水化合物、量少但质优的蛋白质、大量的矿物质和较多的维生素，尤其是钙、钾和维生素C极为丰富。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品，是预防肿瘤癌症、降低胆固醇、降低血脂、预防便秘、保健养生不可多得的天然食材。

春天是一个什么季节呢?是万物复苏的季节，小花小草都开始慢慢发芽，虫子细菌也开始渐渐繁殖，而天地之间的阳气，也在升发。作为一个万物萌动、升发的季节，春天特别适合养肝。因为在五行中，春天是肯色，属木，而肝也属木，它足艮草木类似，有抒发、调节气机的作用，能让气血往外走，这和春天自然界万物升发的规律是相应的。