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什么样的运动可以缓解便秘?
病情描述:
我听别人说通过运动这种方式可以缓解便秘,什么样的运动会好一些呢?
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  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-05-07 21:10
    有很多的运动都能够缓解便秘,比如慢跑或者是散步,瑜伽也很不错。还可以选择游泳、快走、爬山、太极、瑜伽等有氧运动,促使排便通畅。
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