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白领工作如何预防腰突疾病？

女，37岁 2018-07-01 20:02

病情描述:

我在工作的时候经常需要做很长时间，白领工作如何预防腰突疾病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-07-01 20:25

白领工作的人员想要预防腰椎间盘突出疾病，就应当在工作的时候多注意自己的活动状况，尽量避免出现久坐现象，在工作45分钟左右之后，最好是适当的活动，这样就能减少腰椎间盘突出的患病几率。

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