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睡眠时间不够8小时算不算失眠?
病情描述:
因工作原因,我睡眠时间经常只有4、5个小时,这样算不算失眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2019-03-20 19:03
    其实, 8小时的概念只是人类睡眠的平均数,对个人来说,不是金标准。虽然睡眠时间减少,只要不影响日间的工作生活,第二天精神和体力均好,就不是失眠
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