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孕期营养食谱有哪些
病情描述:
怀孕已经有两个多月了,孕期有什么营养的食谱?对孩子有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2019-04-13 13:36
    在怀孕2~3个月的时候,注意孕妇摄入量,怀孕初期,要多吃一些营养特别丰富的食物,主要是指包含蛋白质维生素。这样能够有利于胎儿的正常生长和发育,才不会意外的发生流产,早产等现象。这时候不能摄入过多的脂肪,如果脂肪摄入过多,会产生巨大儿,给生产造成困难,所以可以多吃一些萝卜羊肉这样的食物易于消化,并且味道鲜美,可以增加孕妇的食欲。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-04-13 13:36
    怀孕的晚期,胎儿需要的营养也非常多,由于这时候胎儿生长得非常迅速,随着胎儿的生长,孕妇体内的肠胃容积也会越来越小,所以应该采取多餐少食的方法进行补充营养,而且应该做到膳食的多样化,这样才能吸取更多的营养,保证营养的供给。
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