酸豆又称酸角、罗望子、酸梅（海南）、“木罕”（傣语）、酸果、麻夯、甜目坎、通血图，亚参果。属于豆科的一属。它是一个单种属，仅1种两个类型：甜型和酸型，酸角糕的主要原料。酸豆富含钙、钾、磷、铁、镁等矿物质。酸豆称为“钙中之王”，钙是人体的“生命元素”，人的一生都需要补钙。孕妇吃酸豆的好处：

叉烧是一种十分美味的食物，深得广大群众的喜欢，港式叉烧肉属于粤菜系，是广东风味之一，其主要制作食材是猪肉里脊，主要烹饪工艺是烧烤，成品色泽红亮，肉嫩鲜香。孕妇吃叉烧肉的好处是：

杏鲍菇不仅杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富等，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，孕期的女性身体抵抗力会有所下降，且皮肤也会暗淡无光，平时适当摄入一些杏鲍菇，好处多多。

红扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。红扁豆籽粒的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。红扁豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。

粟米口味清淡、营养价值较高，适宜在夏天食用，同时，如果怀孕后没胃口的话，吃些粟米也是极好的，搭配一些清淡小菜，会更好。孕妇吃粟米的好处：