艾叶是属于温补的植物，煮水喝能够有效去除身体寒证，达到驱寒的功效。以新鲜艾叶煮水直接饮用可以驱除体内的寒气，达到治疗风寒的作用，女孩子饮用艾叶水可以温经止血，好处颇多。艾叶煮水能用来泡脚，起到活络血脉的作用，除此之外，艾叶水泡脚还具有镇静安神的功效，能够有效的提升睡眠质量。