为何一个人会有湿气?小便不畅会和肺有关?怎么识别肾虚?今天我们接着说五脏道六腑。上一讲我们说了心和肝，这一讲我们说说脾肺肾。

气虚体质的人有什么表现：形体特征：这种体质的人一般肌肉松软不实，平常说话时语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

卫生部数据显示，在过去的三十年里，我国肺癌死亡率上升465％，已跻身为我国恶性肿瘤排名第一的死亡原因。如何有效控制已有病灶，同时防治新转移灶，是肿瘤界面临的重大挑战，是事关患者生存期长短的关键。

最近，不少老人晨练有了新的健身项目——“狮吼功”，他们边走边吼，据说这样能疏通经络和血管。叫得声音越大，叫到出汗可以呼出体内的废气，吸进新鲜空气。但老人不顾自身健康状况猛劲大喊后，真的能起到强身健体作用吗?河南省中医院肺病科主任孟泳表示，适当吼叫确实有排出废气、疏通脏器的效用，但总体来说弊大于利。

中年人想防止更年期提前到来，除要保持精神愉快外，平时要注意饮食保健。要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。