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野燕麦的功效与作用
病情描述:
我这段时间有点喜欢吃野燕麦,那常吃野燕麦有什么功效与作用呢?
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-05-22 21:30
    常吃野燕麦对于老年人来说是非常好的,它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用。同时,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。野燕麦粥还有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,它能解便秘之忧。因此老年人是可以常吃野燕麦的。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-05-22 21:30
    野燕麦中含有极其丰富的营养物质,其中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝糖尿病、浮肿、便秘等有非常好的治疗效果,对老年人增强体力,延年益寿也是大有益的。同时,野燕麦中含有大量的抗氧化成分,能够减少皮肤黑色素的形成。所以野燕麦是非常好的食物,在平时的生活中是可以适当的多吃一点的。
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