孕期手肿脚肿多是生理性的，是由于孕期逐渐增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻导致。平时尽量多运动，不要久坐，休息的时候可以抬高腿部。另外适当吃西瓜可以利尿，平时尽量低盐低脂饮食，不要过量喝水。如果水肿比较严重，建议去医院检查，排除心脏病、高血压或者肾病等引起的症状。