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孕妇能不能吃杨梅
病情描述:
我怀孕之后都说这不能吃,那也不能吃,杨梅孕妇能吃吗?
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  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-06-04 20:12
    孕妇适量的食用杨梅对于身体是有好处的,杨梅的营养价值比较高,既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅含有丰富的维生素C,既能直接参与体内的新陈代谢,又能降低血脂的作用,对于防癌具有积极的作用。杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-04 20:12
    杨梅是营养丰富的一种水果孕妇是可以适量食用的,杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,是深受人们喜爱的夏季水果。不过杨梅性温热,食用不宜过量,孕妇也不要一次性吃太多,一次吃十几颗为宜。
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