红枣，生姜，枸杞可以一起煮水长期使用，具有温胃散寒，补气血，滋补肝肾的作用，不建议加花椒同煮，花椒味辛，口感不易于接受，具有温胃止痛，杀虫的功效。同时，大家要注意做好辩证的，如果是阳热体质的话是不适合的，容易上火的，气血不足以及寒湿的是可以应用的。