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男人补肾食疗的方法有哪些
病情描述:
长期腰酸,所以想吃一些补肾的食物,男人吃什么样的食疗能够补肾?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-14 19:56
    男人想通过饮食的方式来补肾,比较常见的食物有羊肉。海参之中有一种精氨酸,这种物质是男性朋友形成精细胞的主要成分。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。最后加少许葱姜食盐调味。
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2019-06-14 19:56
    男人如果想要补肾,可以吃一点动物的肾脏,例如羊腰。苁蓉30克、杞子15克,羊腰2对,羊肉250克,生姜5片。做法药材浸泡、洗净。羊腰去筋膜,剖开洗净,羊肉洗净,切块。将以上材料一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水”,洗净。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。
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