目前避孕方法最常见的是避孕节育环，一般在月经干净3-7天上节育环，这种节育环是不用吃药比较方便，在一定时间之后就可取出，但某些女性上节育环之后可能有腹部的不适，容易造成月经的不正常，这种情况属于不适应上节育环避孕。第二种方法是吃避孕药，避孕药分为长效和短效，比较常见的有达因-35、妈富隆，紧急避孕药毓婷，但是紧急的避孕药也会导致内分泌的紊乱，从而导致月经的不调。