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如何缓解孕期耻骨痛

女，38岁 2019-07-04 16:38

病情描述:

最近感觉骨头不舒服，到医院检查是孕期耻骨痛。那么，如何缓解孕期耻骨痛？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2019-07-04 16:48

孕妇的身体是值得关注的，任何小病都是值得关注的。耻骨疼是因为，在没有怀孩子之前，两个耻骨间的距离是正常的，但是有了孩子以后，特别是孩子以后会慢慢的变大，那耻骨之间的距离也会相应的增加2—3mm.这也就是为什么会耻骨疼的原因。两腿对称站立，可以将身体的重量均匀的分布在两个脚掌上，不会出现只有一个脚掌承受全部重力的情况。
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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2019-07-04 16:48

造成这种情况的原因是有很多的，所以要选择好的方法解决它。选择软鞋底，硬的鞋底只会加重孕妈耻骨痛的情况，因为鞋底很硬，穿起来很不舒服。而软的鞋底，则是有一个很好的舒适度，穿起来不硌脚，保证走路的质量。不能强忍着疼痛，有了疼痛，不要强忍着，看是什么动作导致的疼痛加剧，这个时候，你就需要尽量的避免这个动作

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