从生理上来说，孕期过程中激素变化，使得髋骨，臀部加宽，腹直肌分离，形体的变化会改变身体的重心，减弱肌肉的力量，使韧带变得柔弱，体重、围度增加。宝宝出生后，不要以为由于妊娠而增加的脂肪会一同消失，此时的你应该在产后6—8周，机体重新调整之际开始系统锻炼。剖腹产者需要半年后再活动。

带避孕环多久能同房?避孕环的出现，拯救了女性朋友们的健康，是如今已育妇女的最佳避孕选择方式之一，带避孕环既可以避免吃避孕药带来的副作用，又能消除避孕套造成的阻碍感，可谓是一箭双雕，那么，你知道带避孕环多久能同房吗?

血蚶也就是泥蚶，是海鲜的一种，蚶肉味甘咸、性温，入脾、胃、肝经；具有补益气血。血蚶孕妇可以吃，但是慎吃。

验血，是临床检查中比较常用的一种方式，通过验血检查，可以发现很多健康问题，也可以检查女性是否怀孕，异位妊娠又称宫外孕，对孕产妇的危害和影响十分巨大，它是一种危险系数极高的急腹症，早发现早诊断早治疗是关键。

河豚鱼肉质细腻、味道鲜美。近代对河豚的营养价值进行了分析，鱼肉中含蛋白质、维生素、维生素B1、维生素B2、维生素B3、锌、硒，其蛋白质含量比一般鱼类高出2-3％，微量元素锌和硒分别是甲鱼的1.58倍和2.7倍，至于河豚的蛋白质含量及硒、锌就更高了。但是河豚是一种含有剧毒的鱼类，如果食用不当的话，容易中毒。孕妇吃河豚的坏处：