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孕妇可以吃鳕鱼吗
病情描述:
家人买了鳗鱼,做出来了,怀孕了也不敢吃,孕妇可以吃鳕鱼吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-07-07 16:22
    孕妇是可以吃鳗鱼的,因为鳗鱼是一种深海鱼类,营养价值高,,可以为人体提供各种元素。孕妇在怀孕期间需要补充一些营养,所以孕妇可以吃鳕鱼。。鳕鱼富含蛋白质维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便功效。另外孕期注意防止便秘,饮食方面荤素搭配,少量多餐。适量补充蛋白质,如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等,钙不能过量补充。
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-07-07 16:22
    怀孕的时候可以吃鳗鱼,还有吃鳗鱼的时候一定要注意,一定要选择深海的银鳕鱼之类的,因为深海没有污染,营养又高,脂肪还低,吃深海鱼对以后宝宝的智力发育都有好处,在怀孕期间可以适当的吃上一些,鳕鱼是鱼类中营养含量比较丰富的,而且好消化,脂肪含量还不高,孕妇在孕期吃上一些不会造成消化负担,还不会导致体重增长。所以孕妇是可以吃的!
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