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孕妇吃什么水果对胎儿好
病情描述:
怀孕后身体一直都不是很好,体重也很轻,孕妇吃什么水果对胎儿好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-07-09 16:35
    孕妇在怀孕的时候可以多吃一些香蕉,香蕉里面含有丰富的钾元素,这种元素能够有效缓解孕期焦虑。另外也可以多吃一些富含维生素c的水果,比如说樱桃、柠檬、橙子以及海棠果,多补充维生素c有助于促进胎儿发育。另外也要注意补充膳食纤维,这样还能预防孕期便秘。
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