嘴巴苦尽量是在饮食上保持清淡，可以多吃一些冬瓜，绿豆或者是还带等食物，也可以适当的吃一些梨，苹果等水果，适当的吃一些甜食也是可以改善嘴巴发苦的现象，但是不要吃太多的甜食，甜食吃的太多是很容易引起发胖的，对身体健康反而不利，同时还需要改善自己不良的生活习惯。