如果阳气不足的话，建议用中医的方式来调理。在中医方面有很多这种功效的中药，比如说鹿茸、肉苁蓉、杜仲等，这些都是能补充阳气的。也可以吃一些菟丝子或者仙茅，这些药材可以结合一起煎水服用，或者是用来炖汤。也可以吃一些紫河车，还有枸杞，都能起到缓解阳气虚弱症状。