对于痛经不是特别严重的女性，可以在下腹敷上热毛巾来缓解痛经。对于有严重痛经的妇女，可到中医部门针灸或按摩穴位缓解痛经。最常按摩的穴位一般有3个，即足三里、三阴十字和和谷穴，所以配合按摩确实有一定的镇痛作用，但痛经进行针灸治疗的效果会更明显。对于原发性痛经，也可以通过贴耳穴或在疼痛出现时服用非甾体类消炎药来缓解疼痛。